Тайните на отслабването от KALEY CUOCO - Блог à Част

10.02.2007

Тайните на отслабването от KALEY CUOCO

Мислите, че се чувствате неудобно в тялото си; Представете си, ако 25 милиона души са го гледали всяка седмица. Ето колко много американци се придържат към теорията за Големия взрив и Кейли Куоко, част от причината, 31, която играе ролята на Пени Хофстадтер, гласът на причината за шоуто. Да изиграеш амбициозна актриса и фармацевтичен представител - да не говорим за любовния интерес на Леонард - означава, че тя трябва да поддържа форма и тонус, така че Яж себе си, не това! Закръгляване на най-добрите й съвети за поддържане на стройност. Ето как звездата номер 1 се показва на телевизионни екрани №1. И за да откриете безжертвни начини за топене на мазнини, не пропускайте тези удивителни 30 диетични съвета без диета.

kaley

Тя даде SODA

Първата стъпка на Cuoco към отслабването беше почистването на хладилника. „Хладилникът и килерът ни са се променили напълно, защото вече не ядем лайна“, каза тя пред Шейп. „Няма повече сода, чипс, зърнени храни; имахме кутии с неща, които би ял само 4-годишен.“ Добър разговор: дори диетичната сода може да ви напълнее. Разберете как 70-те най-популярни газирани напитки - класирани по токсичност в нашия основен доклад.

„Правенето на йога пет пъти седмично трансформира тялото ми“, каза тя пред Шейп. „Обичам да съм в тонус и да имам мускули; Толкова е секси и разкошно. И дължа на 100 процента на йога. Отивам на място, наречено CorePower Yoga. Една сутрин ще взема клас Hot Power Fusion, който е невероятно изгаряне на калории. Или отивам на час по йога скулптура, където използваме тежести от три килограма по време на йога движения. Класовете по скулптура включват 20 секунди алпинизъм или скокове между позите, така че получавам и кардио.