Тайните на дълголетието на кралица Елизабет на 90 години

Побира се на 90: Тайните на дълголетието на кралица Елизабет

дълголетието

Британският суверен празнува днес 90-ия си рожден ден и всички наблюдатели са съгласни, че кралицата е устойчива на всички тестове. Какви са нейните тайни ?

Тя е познавала всички велики на този свят, войни, изпитания, 64 години царуване и още толкова десетки шапки от всякакви цветове (за да го видим отдалеч). Кралица Елизабет е пример за дълголетие, което може да се обясни със следното.

    Тя има много добър генетичен капитал: майка й преди нея, кралица мама, почина на 101-годишна възраст, запазвайки главата и усмивката си до края. Кралица Елизабет е Известно е, че има желязно здраве и се слуша малко или изобщо не.
    През пролетта на 2013 г. тя трябваше да бъде хоспитализирана за няколко дни заради симптоми, подобни на гастроентерит. Това беше един от редките моменти, когато здравословните проблеми я отказваха от задълженията си.

    Тя има живот, управляван като музикална хартия: вече много млада, тя стана в 7:30 сутринта, за да си легне в 19:15 след натоварен ден.
    Днес графикът му остава горе-долу същият: ставане в 7:30 сутринта, първо чаша чай, закуска с принц Филип, след това сутрин на работа; обяд, често сам или в малки групи, след което отново работете; чаена пауза с истински английски чай (топли сандвичи, торти и питки); работа и/или разходка с кучетата му; вечеря с принц Филип и легло в 23:00. Веднъж седмично тя има среща с министър-председателя.
    Тази редовност и тези уважавани времена на сън са полезни за здравето.