Тайната рецепта за японки ще ви подмладява с години - Ripost
Японките са легендарно млади и без бръчки дори в напреднала възраст. Но какви са техните тайни? Как запазват здравето и красотата си въпреки изминалите години? Сега се оказва какви навици им помагат да направят това. Опитайте ги сами!
Измийте лицето с ориз
Оризът е богат на минерали, витамини и антиоксиданти. Подхранва не само отвътре, но и отвън. Японките отдавна използват оризова вода, за да се грижат за лицето и косата си. Изплакнете добре половин чаша ориз, след това добавете две чаши вода и оставете оризовите зърна да киснат половин час. След това филтрирайте и оставете сместа да се събере 1-2 дни в запечатана бутилка при стайна температура. Не се изненадвайте, че когато го отворите, ще усетите леко кисел аромат. Това е напълно естествено и просто показва, че вашата смес е станала перфектна, с която след това можете да измиете и лицето и косата си. Съхранявайте остатъка в хладилника за по-късна употреба.
Поддържайте нивата на колаген високи
Сигурно сте чували в безброй реклами колко е важен колагенът за младостта на нашата кожа. Не си струва да замените това предимно с кремове, но трябва да постигнете това с начина си на живот, за да може тялото ви да произведе точното количество от него. Яжте често костна супа, риба, пиле, белтъци и цитрусови плодове и тялото ви ще го оцени, кожата ви ще остарее много по-бавно.