Тайната на здравословното хранене е черният дроб, бъбреците, охлювите, насекомите
На закуска Бари Гроувс яде изключително големи яйца и черен дроб, пържен в свинска мас, който оглавява с какао с двойно сметана. Обядът допълнително увеличава калориите, като ядете свинско филе (оставяйки мазнините си върху него) и ядете зеленчуци с масло.
Също така, не пропускайте леката вечеря, която включва ядене на сирене с ябълки или круши и затваряне с друга халба какао.
72-годишният младеж спазва тази висококалорична диета от 40 години, но днес тежи почти 3 килограма по-малко днес, отколкото в сватбения си ден през 1957 г., когато е бил 73 килограма.
„Повечето хора се хранят по различен начин от човешката раса“, казва 72-годишният мъж от Оксфорд, който е доктор по наука за храненето и наскоро се появи в „Как здравословните храни ни разболяват? Книга.
„Човекът е месояден вид и чревната му система е подобна на тази на големите котки“, добави експертът, който каза, че телата ни реагират по подходящ начин на мазнините. "Ако ядем твърде много мазнини, телата ни бързо ни казват дали сме яли достатъчно. Но ако ядем преработени, така наречените храни с ниско съдържание на мазнини, телата ни не получават достатъчно съобщение, така че информацията няма" не стигаме до мозъка, че сме пълни ", обяснява той.
Подвеждащи изследвания
Според мъжа погрешното схващане, че наситените мастни киселини могат да причинят сърдечни проблеми, произтича от резултатите от две проучвания. Едното е изследване от 50-те години на миналия век върху зайци, което доказва, че богата на холестерол диета запушва артериите им. Но според Гроувс, зайците са основно тревопасни животни, така че не е чудно, че необичайна диета за начина им на живот им е причинила увреждане на здравето.