Тайната на острова на безсмъртните
Окинава се нарича още Островът на безсмъртните, тъй като тук има най-дълга продължителност на живота, дори в японското общество, което традиционно е живяло до напреднала възраст. Какви са техните тайни?
Създадено: 23 март 2018 13:33
Променено: 23 март 2018 г. 16:05
В страната на изгряващото слънце те правят нещо много добре: в продължение на много години Япония има най-високата продължителност на живота в света и според статистиката те също живеят в островната държава година след година. През 2015 г. над шестдесет хиляди души можеха да отпразнуват стогодишнината си. И все пак това не винаги е било така: след Втората световна война поради общия недостиг на храна и кризата в общественото здраве средната възраст е едва над 50 години. Днес средният японец може да очаква почти двойно повече от това, според Световната здравна организация (СЗО). мъжете живеят средно 80,5 години, докато жените живеят 86,8 години. За сравнение, понастоящем унгарските жени могат да очакват средна възраст от 78, а мъжете - 71 години!
Грандиозен скок може да се наблюдава от петдесетте години трансформацията на западния тип на здравната система на острова доведе до: бяха въведени задължителни ваксинации и бяха взети строги хигиенни мерки в болниците. Въпреки че се е увеличил в повечето страни, броят на раковите и сърдечно-съдови заболявания е намалял в Япония. Всичко това се дължи не само на напредналата медицина, но и на държавните скринингови тестове и образователните програми за здравословен начин на живот, които се следват от островитяните в островната държава много по-дисциплинирано, отколкото в Европа. В най-южния регион, остров Окинава, броят на метусалите е дори по-висок от средния за страната.
Островът на безсмъртните
„Ти си дете на 70, млад си на 80 и ако предците ти ти се обадят на 90, помоли ги да изчакат, докато навършиш сто”, пише в надписа в Огими. Разположено на брега на японския остров Окинава, това живописно малко селце край морето стана световно известно с пропорционално на населението, тук живеят повечето хора на възраст над 100 години. Няколко проучвания са се опитали да разберат какви са техните тайни за живеещите на острова и са установили, че възрастта и здравето им се дължат до голяма степен на специалната им диета.
Селото на възрастните хора също изчезва
В момента в Огими живеят 3024 души, повече от сто от които са на възраст над деветдесет години, а петнадесет са над 100-годишнината си. Някога селото е било център на керамика Рюкю, но днес много малко хора се занимават с тази професия. При липса на възможности за работа младото поколение се премества в по-големите градове, поради което средната възраст се увеличава всяка година.
Традиционната диета на местните жители се основава на много зеленчуци и плодове, ястията са с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати дори в сравнение с японската кухня, която се счита за здравословна. Много от техните ястия, например, са базирани на балсамовата круша, която познават като годжа, а от месата предпочитат предимно риба, която консумират само 1-2 пъти седмично. Разбира се, не всички тук се придържат към многостотингодишната традиция и глобализацията е засегнала и населението на малкия остров - за съжаление не по добър начин.