Тайната диета на най-дълготрайната звезда! Парите изглеждат безумни на 80 години

Всички искаме годините да не ни отминават и да се грижим за тялото си, но каква може да бъде тайната за такъв успех?

Тина Търнър изглежда е открила еликсира на младостта.

най-дълготрайната

Всеки ден звездата се наслаждава на сауната и спортува много: изкачва се и слиза по стълби, разхожда се, танцува и тича, а освен това е изключително внимателна с какво се храни и как се храни.

По-конкретно, изглежда, че след 18.00 звездата вече не консумира нищо и винаги се грижи да хидратира правилно. От нейната диета също са изключени сладкиши и мазнини.

За по-красив и здравословен живот звездата препоръчва на всички да поддържат форма, да избягват захарта, доколкото могат.

„Нарежете захарта, където можете. Това означава избягване на бисквити, сладкиши и подслаждане на кафе или чай. Не се отказвайте напълно от сладкото, но консумирайте много малко от време на време. Не пестете от протеини. Яжте много риба, пилешко, пуешко и богати на протеини растения.