Тай-Чи, хора, които режат въздуха с дланите си Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 09.09.2010 01:09
Виждате ги в парковете в 7-8 сутринта, изпълняващи бавни движения на ръцете и тялото. Сложен език между ума и природата, все по-популярен.
Спомняте ли си филмите за "карате", в които героят, който побеждава цяла армия сам, започва деня си с бавни движения в студения сутрешен въздух? Тя направи Тай-Чи, нещо като първобитна майка на всички бойни изкуства, а героите, които стават на разсъмване, за да извършват тези движения с телата и ръцете си, също могат да се видят в парковете в Букурещ.
„Това са позициите на определени животни“, инструкторът Костин Василе обобщава с три думи тази техника. „Уроците по тайландски чи сред природата ви дават силен емоционален баланс и развиват сетивата ви“, продължава той, навлизайки в подробности.
В Букурещ има общо десет инструктори по тай-чи, които използват парковете за тези практики.
През седмицата Костин преподава във фитнеса на Националния колеж по информатика "Tudor Vianu", близо до китайското посолство. До 9.00 часа, когато учениците се събират, учителят е готов да се разхожда в парка, да ни покаже някои от своите упражнения и може би разбираме защо ни е необходим чистият въздух на природата в Thai-Chi.
Въпреки че времето е облачно и вятърът ви взривява, Костин остава само в ризата си и започва с основно упражнение. Със стиснати ръце на нивото на таза, той ги повдига леко във въздуха, отстрани. Това е момент на мълчание и концентрация, прекъснат само от шума на няколко изумени минувачи, които инструкторът е свикнал да „не чува“.
"Всеки орган има вътрешна емоция, която се държи под контрол от ума. Критичната точка настъпва, когато се появи съпротивата на ума. За да отворите тялото си, то имитира движенията на животните, но не само. Това се превръща в начин на живот", обяснява той. Костин.
Образование в Тайланд в Tao Garden
Инструкторът по тайландски чи от столицата признава, че е започнал ориенталски практики през 97 г., поради необходимостта от духовност.
„След някои трудности, които срещнах тогава, разбрах, че не всичко, което е красиво около мен, е материално“, описва той ключовия момент в живота си.
През 2003 г. той става асоцииран инструктор, а през 2005 г. е лицензиран. Всички изпити, които трябваше да вземе, бяха в северната част на Тайланд, в градината Тао, известна в международен план като център за здраве и релаксация.
Заедно със съпругата си, инструктор Мируна Макавей, той преподава практики от универсалната система Дао, включително: „Вътрешна усмивка“ и „Лечебни звуци“ от техниката Чи-Кунг, „Микроскопична орбита“, „Желязна риза I“, „Тао Ин "(даоистка йога),„ Лечебна любов "и" Сливането на петте елемента ".
Монах в Тудор Виану
Ли Хечун, майстор монах от школата на Драконовите порти (клон на даоизма - н.р.), дойде в Румъния по призив на Костин за три курса, разпределени в продължение на няколко седмици.
Изрязан от друга културна обстановка, трудна за идентифициране с атмосферата на фитнеса в "Tudor Vianu", Учителят Li започва загрявката. Дълбоката тишина се тормози от време на време от мигането на светкавиците на камерата. Той огъва торса си под ъгъл от 90 градуса с краката си, след което потупва дланите си до краката си. Китките на Учителя Ли се пукат.
Най-възрастната ученичка е старша дама, която не успява да изпълни изцяло упражненията поради твърдата среда. "Имам отвореност към ориенталските традиции. Това е хармоничен начин да се развивам. Практикувам вече осем години. Работим с енергията, родила Вселената", каза тя. Към десет сутринта се събират десет ученици.
За тези, които все още са убедени, Костин казва, че даоизмът е вариант дори за тези, които искат да отслабнат: "Това е техниката, която се занимава с влагането на енергия в ставите и сухожилията. Това е като да правиш пилатес.".
"Открихме в Букурещ хора, които искаха да научат за хармонията. Тъй като Тай-Чи, с една дума, е хармония. Ние се занимаваме с намирането на баланс, непрекъсната трансформация на енергията, която идва отвън."
ЛИ ХЕКУН, тай-чи майстор и монах
Костин Василе, за тай-чи практиките: "Медитация в движение, движение в медитация"
Thai-Chi е сложна система от физически и психически техники (упражнения), която има за цел да подобри здравето. Според инструкторите това е като подготовка на тялото и ума за усилията, на които ще бъдат подложени през деня.
Характерно за Thai-Chi е бавното темпо на изпълнение на фигури, плавността на движенията, кръгообразността на крайниците, всичко това се разгръща бавно, грациозно, лесно и привидно без никакви усилия от началото до края, без никакво прекъсване.
Движенията, извършвани по различен начин от ръцете и краката, имат ролята да водят до балансиране на мозъчните полукълба, като по този начин се постига увеличаване на умствените, физическите и емоционалните възможности.
На открито ефектът е двоен, защото прави по-добра връзка с енергиите на природата (дървета, животни, птици, хора, планини, води), Земята (като отделна планета) и небето (други планети, Луна, Слънце, други звезди). ).
Чрез редовни тренировки има възможност да развиете вашата вътрешна структура и чи потока на тай чи, да обедините дейността на ума с дейността на тялото и да укрепите емоционалния си баланс.
Нашите препоръки
Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,
Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...