Тая; кара ли Мари Клер да отслабва
Отметка Flavia Morlachetti - Getty Images
Независимо дали започвате диета или искате да запазите теглото си, един от първите възприети рефлекси обикновено е да започнете (или да възобновите) пиенето на чай. Похвален за своите източващи и диуретични достойнства, тази напитка - втората най-консумирана в света - кара ли ви да отслабвате? Всички чайове еднакви ли са, когато целта е да отслабнете ?
Jean-Marc Zeil, от Thés de la Pagode, ни просвещава, за да възстановим истината относно получените идеи, свързани с чая и отслабването.
Зеленият чай е най-добрият чай за отслабване
Нека се каже веднага, не всички чайове помагат да отслабнете. Черният чай например изобщо не е ефективен, когато става въпрос за облекчаване на няколко килограма.
Начело на съюзниците в отдела за чай зеленият чай печели наградата. Жан-Марк Зейл обяснява: „Зеленият чай е по-активен, защото действа директно върху клетките, насърчава елиминирането и помага за изгарянето на мазнините“. Освен това консумацията на теин увеличава термогенезата (производството на топлина), което засилва енергийните разходи. Така че това оказва влияние върху загубата на тегло.