Таблици за кръвна група В
1. Прости хранителни маси за кръвна група В
черен дроб
(„Черният дроб [от приятни видове] подпомага ефективността на метаболизма“ и по този начин автоматично води до намаляване на теглото (4 стратегии, стр. 151).
Шунка, свинско, бекон, сланина за закуска
(причина за "анормална кръвна реакция" (Лексикон, стр. 706)
камбала
(висококачествен източник на протеин за кръвна група В (4 стратегии, стр. 152)
Камбала
(висококачествен източник на протеин за кръвна група В (4 стратегии, стр. 152)
Треска (треска)
хайвер
Сьомга пъстърва
скумрия
Ципура
Червена риба (златна рибка)
сардина
Пикша
Хек (хек)
Морска риба (риболовец)
подметка
(висококачествен източник на протеин за кръвна група В (4 стратегии, стр. 152)
„Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини [а. Краве мляко] подпомагат ефективността на метаболизма“ и по този начин автоматично водят до намаляване на теглото (4 стратегии, стр. 151).
Умерената консумация на продукти от краве мляко не е проблем с кръвната група В и дори помага на организма от кръвна група В да „постигне балансиран метаболизъм“ (4 Strategien, стр. 150).
Чедър Сирене от краве мляко, първоначално от Чедър, Съмърсет]
Колби [леко „американско“ сирене от Колби, Уисконсин]
Царевично олио
(Царевицата забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се под формата на мазнини (4 Strategien, стр. 149); лектините увреждат храносмилането с B (4 Strategien, стр. 155).
сусамово масло
(Сусамът забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнини (4 стратегии, стр. 149); лектините увреждат храносмилането с В (4 стратегии, стр. 155).
Фъстъци
(забавят метаболизма, провокират изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, се съхраняват като мазнини (4 Strategien, стр. 149). Фъстъчените лектини нарушават производството на инсулин (4 Strategien, стр. 156).
Сусамова паста (тахан)
(Сусамът забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнини (4 Strategien, стр. 149).
сусам
(Сусамът забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се под формата на мазнини (4 Strategien, стр. 149). Лектините от сусамовото семе нарушават производството на инсулин [панкреас] (4 Strategien, стр. 156).
Паста, приготвена от грис от твърда пшеница
Киноа [Киноа, хедър зърно от Южна Америка]
булгур
(предварително приготвено пшенично брашно; 4 стратегии, стр. 116 117), пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
кус-кус
Ечемичено брашно
Брашно, съдържащо глутен
Брашно от твърда пшеница
ръжено брашно
(Ръжта провокира заболявания на кръвта до инсулт с B (4 Strategien, стр. 157).
Юфка Соба
(Елда юфка) (Елда забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Пълнозърнесто брашно (пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
Елда
(забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Камут (египетска пшеница)
(Пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
Царевица, царевично брашно
(забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Многозърнеста смес
(Пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
ръж
(Ръжта провокира заболявания на кръвта до инсулт с B (4 Strategien, стр. 157).
Пшенични люспи
(провокирано от непълно изгаряне и отлагане като мазнина (4 стратегии, стр. 157)
Кифли от царевично брашно
(Царевицата забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Многозърнест хляб
(Пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
ръжен хляб
(Ръжта провокира заболявания на кръвта до инсулт с B (4 Strategien, стр. 157).
Кифли от пшенични трици
(Пшеницата забавя метаболизма с кръвна група В, провокира затлъстяване (4 стратегии, стр. 157).
„Листните зеленчуци подпомагат ефективността на метаболизма“ и предизвикват автоматично намаляване на теглото в кръвна група В. (4 стратегии, стр. 151)
За кръвна група В листните зеленчуци имат регенериращ ефект срещу вируси и автоимунни заболявания с магнезий. Магнезият е важен антивирусен агент. (4 стратегии, стр. 160)
Фасул и бобови растения: боб, лима, фасул (4 стратегии, стр. 157)
Фасул и бобови растения: канелини, боб, зелен фасул, зелен грах, едър боб (червен боб), червен боб, соя, бял боб, снежен грах (4 стратегии, стр. 157)
Кресон
Цикория
Daikon (японска репичка)
Салата Айсберг
Ендивия/ескарола (зимна ендивия)
копър
Зелен лук
Жълта ряпа
Зелен лук
краставица
картофи
Колраби
Маруля
Глухарче
Швейцарска манголд
хрян
(затопляне за кръвна група В (4 стратегии, стр. 163)
Смесени кисели краставички [кисели краставички], сладки или кисели [в оцет] (4 стратегии, стр. 164)
Бамя (плод гумбо)
Pak-choi (китайско зеле)
праз
Радикио
Радост [зеленчуци в оцет] (4 стратегии, стр. 164)
Фасул и бобови растения: адзуки боб, черен грах, планинска леща, зелена леща, нахут, пинто боб, червена леща, черен боб (4 стратегии, стр. 157)
(Лещата забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Лектините на лещата, кравето зърно, бобовите зърна и нахутът влошават производството на инсулин с B (4 стратегии, стр. 156).
Царевица (жълта, бяла)
(забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнина (4 Strategien, стр. 149).
Кълнове боб Мунг
Маслини, черни и зелени
репичка
репичка
Репички кълнове
Темпе [индонезийски соев продукт]
тофу
домати
(Доматите лектини аглутинират кръвта на кръвни групи А и В по опасен начин
[Образуване на кръвни съсиреци в артериите и вените, вероятно с последици от инсулти] (4 Strategien, p.118)
Кумкуати
Лайм
Личи
Loganberry
мандарина
манго
нектарин
оранжево
праскова
стафиди
Цариградско грозде
Диня
Зимен пъпеш
лимон
къри
(затопляне за кръвна група В (4 стратегии, стр. 163)
джинджифил
(затопляне за кръвна група В (4 стратегии, стр. 163)
хрян
(затопляне за кръвна група В (4 стратегии, стр. 163)
Пипер, черен и бял (смлян) (има проблемни лектини (4 Strategien, стр. 163)
Оцет: ябълков оцет, балсамов оцет, оцет от червено вино, оцет от бяло вино
Майонеза [с оцет] (4 стратегии, стр. 164)
Натурален оризов сироп
Брашно от маранта
соев сос
Тамари (тъмен соев сос, без пшеница (правилен живот, стр. 252)
Царевичен сироп и царевично нишесте
(Царевицата забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнини (4 Strategien, стр. 149). Царевичният сироп дразни стомаха с кръвна група В (4 Strategien, стр. 163).
джинджифил
(затопляне за кръвна група В (4 стратегии, стр. 163 165)
мента
(успокоява стомашно-чревния тракт на кръвна група В (4 стратегии, стр. 165)
Зелен чай (има антиоксидантни ползи (4 стратегии, стр. 166)
Чай от сладник
(действа срещу хипогликемия (понижаване нивото на кръвната захар след хранене) (4 Strategien, стр. 151).
С B ръжта провокира заболявания на кръвта до инсулт (4 Strategien, стр. 157).
| Таблица с ядки за кръвна група В (секретори и несекретори) (удобно: +; неутрално: o; за избягване: -) | |||
| ядка | ефект | Секретори | Несекретори |
| Орех (стр. 404) | О | + | |
| Butternut, сладък кестен, хикори (северноамерикански орех), сос от макадамия, бадемово масло, бадеми, бразилски сос, сос от пекан (правилен живот, стр. | О | О | |
| Ядки от кашу/масло от кашу, фъстъци (стр. 403), лешници (правилно живеещи, стр. | Фъстъците забавят метаболизма, провокират изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхраняват се като мазнини (4 стратегии, стр. 149). Лектините от фъстъци влошават производството на инсулин [панкреас] (4 стратегии, стр. 156). | - | - |
Сусамът забавя метаболизма, провокира изтощение и задържане на вода при наднормено тегло, съхранява се като мазнини (4 Strategien, стр. 149). Сусамовите лектини нарушават производството на инсулин [панкреас] (4 стратегии, стр. 156).
Черният и белият пипер имат проблемни лектини за кръвна група В (4 Strategien, стр. 163).