Таблица за разнообразяване на фуражите за бебета
През първите 1000 дни детето се нуждае от балансирана диета, богата на калории, витамини и минерали, необходими за бързото развитие на патицата до тази възраст.
Тази таблица за разнообразяване на бебешка храна е ориентировъчна.
Диверсификацията е сензорно приключение, при което бебето открива нови вкусове и текстури. Преходът от кърмене към диверсифицирана диета е постепенен, по безопасен и здравословен начин за детето. Първоначално се препоръчват кремообразни пюрета, след това на възраст 7-8 месеца могат да се въведат груби печива и между 9-10 месеца детето ще бъде насърчавано да грабва парчетата храна самостоятелно. След 1 година може да се остави да се използва една чаена лъжичка.
Тази таблица за разнообразяване на бебешка храна е ориентировъчна.
Плодовете, зеленчуците, зърнените култури и животинските протеини са еднакво важни за разнообразяването на бебето - извара, птиче месо/говеждо месо, яйце, кисело мляко, черен дроб и риба.
Плодовете и зеленчуците осигуряват фибри, желязо, калций, калий, бета-каротин, аминокиселини, антиоксиданти и витамини - A, B, C, K.
Зърнените култури са източник на: Zn, Se, Cu, Fe, Mg, P, фибри, антиоксиданти, ак. Фоликул, витамин Е и витамини от група В.
Всички тези елементи са от съществено значение в метаболитните и клетъчните процеси за хармоничен и здравословен растеж на детето.
Целта на правилната дългосрочна диверсификация е да се отгледа ЗДРАВ ВЪЗРАСТ.
За своята безопасност бебето трябва да бъде наблюдавано, докато яде и пие.
КОЙ и доц. Американската педиатрия препоръчва една майка да кърми бебето си, ако е възможно, до 6-месечна възраст. Кърменето може да продължи успоредно с диверсификация до 2-годишна възраст или повече, в зависимост от наличността на майката и нуждите на детето. През първите 6 месеца кърменето има ролята на имунна защита и засилване на хранителния статус. Кърмата е пълноценна храна, която е най-добрият източник на храна за повечето бебета.