Таблица за кръвно налягане и калкулатор - определят стойностите на кръвното налягане
Кръвното налягане е измеримо количество. Той определя налягането, с което кръвта тече през кръвоносните съдове в тялото. Кръвното налягане е налягането, което кръвта упражнява върху стената на кръвоносните съдове. Ако няма заболявания, кръвното налягане трябва да бъде в определени граници. Измерването на кръвното налягане (в милиметри живак, съкратено до mmHg) е основен медицински преглед, който е много информативен.
Свиването на сърцето кара кръвта да навлиза в артериите. В резултат на това кръвното налягане се повишава. Най-високото кръвно налягане се достига, когато сърцето се е свило възможно най-много. Горната стойност на съдовото налягане е систолното кръвно налягане. Когато сърцето се отпусне отново, то не изпомпва кръвта в артериите и съдовото налягане след това пада до най-ниското си ниво. Тази по-ниска стойност е диастоличното кръвно налягане. Следователно резултатът от всяко измерване показва две стойности. Систоличното кръвно налягане е отпред, а диастоличната стойност отзад. Стойността от 120 до 80 е оптимална.
Измерете кръвното налягане
Трябва да измервате редовно кръвното си налягане най-късно от 40-годишна възраст. Някои лекари дори започват по-рано и в този контекст посочват многобройните последици от повишеното кръвно налягане. Измерването на кръвното налягане се извършва бързо и може да се извърши или в собствените ви четири стени, или амбулаторно и безболезнено в лекарски кабинет. Когато хората говорят за измерване на кръвно налягане, те почти винаги имат предвид измерване на артериалното налягане. По принцип обаче е възможно да се определи и централното венозно налягане или белодробното артериално налягане.
Когато измервате кръвното си налягане, обикновено започвате с апарат за кръвно налягане в горната част на ръката. Има и устройства, които измерват китката, но те се оказаха твърде неточни в тестовете. По време на измерването е важно маншетът да е на нивото на сърцето ви. Трябва също да седнете, докато правите измерването и преди това сте си почивали поне пет минути. Тишината в стаята, в която се извършва измерването, също е важна.
Дори ако еднократното измерване доведе до твърде висока стойност, първо не е нужно да се притеснявате. Факт е, че множество фактори оказват пряко влияние върху измерването на кръвното налягане. Желанието за изпражнения или уриниране може да увеличи стойностите с до 27 mmHg в систоличния и 22 mmHg в диастолния диапазон. Говоренето (+17 или 13 mmHg) също оказва голямо влияние, а пушенето и пиенето на кафе, както и острата настинка причиняват увеличаване на двуцифрения систоличен диапазон. Трябва също така да се уверите, че гърбът ви е поддържан, защото неправилното седене също може да доведе до неясна картина. Дори емоционалните фактори играят роля.
След измерване на кръвното налягане, оценката започва. По принцип стойностите до максимум 120 mmHg в систоличния и 80 mmHG в диастоличния диапазон се считат за оптимални. До 129 до 84 сте в нормалния диапазон и до 139 до 89 все още сте в изключително нормалния диапазон. Според дефиницията на Световната здравна организация СЗО, тогава започва областта на хипертонията, която от своя страна се разделя на три степени.
Ако стойностите ви са многократно твърде високи, трябва да се консултирате с лекар. В повечето случаи кръвното Ви налягане след това ще бъде измерено за период от 24 часа, за да получите по-точна картина. Получените тук резултати със сигурност ще ви бъдат обяснени в лекарския кабинет и при необходимост ще бъдат предприети подходящи мерки. По принцип твърде високото кръвно налягане може да бъде поставено под контрол чрез промяна на начина на живот или лекарства.
Кръвното налягане не винаги е еднакво
Кръвното налягане може да варира значително през деня. Високи стойности на кръвното налягане могат да възникнат по време на стрес и физическо натоварване. Кръвното налягане спада до ниски нива по време на почивка и сън. За да диагностицира надеждно високото кръвно налягане, лекарят трябва да направи няколко измервания на кръвното налягане в различни дни по различно време. Самото измерване не казва нищо.
Ако се подозира високо кръвно налягане, лекарят може да назначи 24-часово измерване, за да види кръвното налягане и промените в течение на деня. Има съответни устройства, които трябва да се носят върху тялото. Ако кръвното налягане се повишава само от време на време, това не означава, че засегнатото лице е болно. Лечението се изисква само ако кръвното налягане редовно се повишава.
Кога да говорим за високо кръвно налягане
Нормалните стойности на кръвното налягане (оптимални) за възрастни са 120 до 80. Лекарите говорят за високо кръвно налягане (хипертония), ако кръвното налягане редовно надвишава стойности от 140 до 90.
Причината за високото кръвно налягане е неизвестна при повечето пациенти. Тютюнопушенето, прекомерното телесно тегло, липсата на упражнения и повишената консумация на алкохол, както и стресът често водят до развитие на хипертония.
Стойностите на кръвното налягане на децата зависят от тяхната възраст и височина. Педиатрите са загрижени, че децата също са по-склонни да имат високо кръвно налягане.