T научни съвети за здравословно отслабване

Никога повече не говори за диета! каза учен от Института Боден в Австралия, един от най-уважаваните центрове за изследване на затлъстяването. Откакто диетата стана мода през 80-те години, делът на хората със затлъстяване се удвои.

здравословно

Създадено: 12 септември 2017 г. 12:29
Променено: 12 септември 2017 г. 16:52

Изследователят, д-р. Ник Фулър обясни, че тялото се научава да избягва опитите за отслабване и всеки път, когато се задейства диета, за тялото става все по-трудно да се опита да отслабне следващия път.

Много пъти се задава въпросът защо не можете да отслабнете или да постигнете по-добри лабораторни стойности, въпреки че някой е на диета и се опитва да живее възможно най-здравословно. В такива случаи по-малко ангажираните се отказват от промяната на начина на живот, но е вероятно грешката да е в използваната диета, така че тя трябва да бъде променена. В предишната ни статия диетологът Диана Жълт говори за най-често срещаните грешки.