Т; еднаква порция шоколад - какво е добре Ern; форум за образователни програми
Член от 11 март 2005 г.
824 публикации (ø0.14/ден)
Въпросът ми е колко шоколад на ден можете дори да изядете, ако искате да загубите нещо? След обедната почивка всеки ден се почерпям с Dublo, а друг ден се забавлявам с детски бар. Добре ли е - или отново твърде много.
Член от 24 февруари 2005 г.
114 публикации (ø0.02/ден)
Член от 26.01.2006 г.
2925 публикации (ø0,54/ден)
Наскоро прочетох доклад, че по време на диета е най-добре да ядете шоколад с високо съдържание на какао, ако искате да бъде. За предпочитане 70 или 80%.
Но и това не е за всеки.
Член от 5 януари 2005 г.
2012 публикации (ø0,35/ден)
детски бар на ден не е проблем.
Например една лента шоколад на ден е добре.
Шоколадът с високо съдържание на какао е по-добър, но не е нужно да го виждате толкова внимателно.
Член от 9 януари 2006 г.
273 публикации (ø0.05/ден)
Член от 8 януари 2006 г.
15 публикации (ø0/ден)
| Здравейте всички, да, шоколадът винаги е нещо. Но разбрах на себе си, че с шоколад с високо съдържание на какао е по-лесно да се спре след малко количество. Преди всичко трябва да ги ядете съзнателно и в идеалния случай да ги оставите да се стопят в устата ви (ако можете да се справите:)) С шоколадовите блокчета (Doplo & Co.) наистина трябва да отделите време, за да сравните калориите и процента мазнини (понякога губите апетит, но само понякога. Поздрави зайче канела |
| Цитат и отговори |
Член от 30.03.2003
1,508 публикации (ø0,23/ден)
Така че мисля, че дупло или детски бар са добре. -
По отношение на количеството определено е много по-лесно да спрете с нещо подобно, отколкото когато знаете, че останалата част от шоколадовото блокче е някъде -)
С Най-Добри Пожелания
Член от 30.03.2003
1,508 публикации (ø0,23/ден)
Член от 21 март 2004 г.
3,450 публикации (ø0,57/ден)
Аз самият съм имал болезненото преживяване, че трудно мога да се спра след „нормален“ шоколад.
Това работи по-добре с много тъмен шоколад.
Ако намалите с WW son Duplo 2.5P и те могат да бъдат инсталирани добре.
Бабси му харесва и просто не отслабвайте и яжте още n парчета.
Член от 05/11/2005
222 публикации (ø0.04/ден)
| Здрасти, диетологът в спортното студио веднъж ми каза, че би било \ "нормално \" да се яде по един шоколад на седмица. Или съпоставима 1 торбичка гумени мечки или каквото ви харесва! Но това не е предназначено за отслабване, а просто гневният \ "нормален случай \". Без него би било по-добре и по-бързо, нали? Но е вярно, с шоколад с много какао не можете/не трябва да ядете толкова много, обикновено са достатъчни 1-2 парчета. В него има просто много захар. Е, за съжаление и аз не мога да се придържам към него! Поздрави ракетен махмурлук |
| Цитат и отговори |
Член от 21.09.2004
117 публикации (ø0.02/ден)
Член от 9 януари 2006 г.
273 публикации (ø0.05/ден)
но само мисъл,
ако искам да отслабна, бих се опитал да избегна шоколада.
въпреки това най-добри пожелания и късмет!
Член от 21 март 2004 г.
3,450 публикации (ø0,57/ден)
Напоследък убих 3/4 кашон целувки от пяна (без захар) заради дупло.
Бох, съжалих. този захарен заместител малтитол избръмча в мен. Метеоризмът без край и наистина бях нещастен.
Предпочитам да използвам портокали или банани сега
Член от 20 юни 2005 г.
136 публикации (ø0.02/ден)
Винаги съм смятал, че майка ми е луда, защото яде тъмен шоколад с портокал * bwäg *, а също така напълно се отказва от захарта. приема само плодова сладост и подсладител * bwäh *. сега започнах да ходя на фитнес 3-4 пъти седмично и тъй като шоколадът ме възбужда всеки ден, ям парче от 70% с малини или портокал (линд). е НАПЪЛНО Вкусно и най-хубавото в него: свиквате с него!
наистина, ако ми бяхте казали преди шест месеца: един ден ще ви хареса черен шоколад! Щях да покажа на всички плетеница! Но свикваш. Сега дори го вкусвам наистина добре И наистина сладките неща като млечна нуга и т.н. Вече дори не харесвам (= твърде сладко).
от време на време ям и хляб от шкон с фъстъчено масло или нутела. Но имам нужда от много по-малко хляб, отколкото преди.
Наистина съм щастлив, че хората са такива създания на навик, поне с черен шоколад сега и със спорт също