Т.е. КАКВО ВИ ДАВА ГЛАВОБОЛИЯ Добри тестове
Те могат да се инсталират постепенно или да се появят внезапно. Те могат да бъдат глухи или остри. Много силен или труден за възприемане. Те могат да се появят за няколко часа или да се усетят за няколко дни. Тези, които често изпитват главоболие, знаят колко досаден е този здравословен проблем и доколко той засяга ежедневието им.
И има доста. Статистиката показва, че всеки четвърти човек често съобщава за главоболие. Това означава, че заедно с болките в гърба, главоболието е едно от най-честите заболявания.
Но главоболието не е просто главоболие и това е всичко. Лекарите са идентифицирали повече от 180 вида главоболие. Това означава, че симптомите също са много разнообразни. Някои пациенти се оплакват от пулсиращо главоболие или описват усещанията като наподобяващи многократни удари с чук. Други обвиняват натиск върху челото и слепоочията.
Два вида главоболие са особено чести и засягат повече от 90% от пациентите. Първият, открит при 3 от 4 души, които се сблъскват с този проблем, е така нареченото главоболие при напрежение, описано като стягащо усещане при менингин.
Втората е мигрена, много тежко, пулсиращо главоболие, често придружено от гадене, повръщане и изключителна чувствителност към шум и светлина.
Главоболието или мигрената имат няколко причини. Тригерите включват храна, включително шоколад, сирене и вино. Или мляко, ядки или глутен. В зависимост от хранителната чувствителност, която може да имате.
Непоносимост към хистамин или забавена хранителна алергия?
Хранителната чувствителност, като непоносимост към хистамин или забавени хранителни алергии, може да е причина за главоболието ви.
Непоносимост към хистамин. Високите нива на хистамин в организма причиняват алергични реакции. Хистаминът се произвежда от тялото, защото е от съществено значение за неговото функциониране, но можем да го приемаме и от храната. Високото ниво на хистамин или пълният му метаболизъм причинява проблеми.
Излишъкът от хистамин може да възникне, ако ядете храни, които са твърде богати на хистамин или храни, които освобождават хистамин. Хистаминът обикновено се метаболизира от организма чрез ензима диаминоксидаза (DAO). Ако обаче има дефицит на активност или инхибиране на DAO, хистаминът не може да се метаболизира напълно. Това може да доведе до симптоми като главоболие и стомашно-чревни или кожни проблеми.
Храните, богати на хистамин, включват узрели сирена, пушено месо и колбаси, червено вино или бира, лешници, кисело зеле, домати, спанак, гъби, шоколад, мая или оцет.
Забавена хранителна алергия е реакцията, дадена от имунната система при откриване на чужди организми в кръвния поток. Как става това? Ако лигавицата на тънките черва е повредена поради стрес, лекарства или инфекция, фрагменти от храна, които обикновено трябва да останат в червата, попадат в кръвта. Тези остатъци от храна се идентифицират като чужди тела и имунната система задейства образуването на IgG антитела, за да им противодейства. Специфични антитела се свързват с хранителни частици, образувайки така наречените имунни комплекси. Това причинява възпаление в тялото, както може да се види в случай на рана на кожата. И хроничното възпаление, поддържано чрез ядене на храни, за които тялото е развило забавени хранителни алергии, може да бъде причина за главоболие.
Концепцията IMUPRO, който съчетава сложен кръвен тест за идентифициране на забавени хранителни алергии и персонализирана диета след теста може да помогне.
След прилагането на диетата и спазването на принципа на ротация на 4 дни, симптомите, които ви причиняват главоболие, както в буквален, така и в преносен смисъл, могат да се подобрят или дори да изчезнат.