Създайте първата ми d програма; Обучение на Помощния център на TotalCoaching
(Видео само на английски)
Конструкторът на програми е може би най-популярната функция на TotalCoaching!
Преди да създадете нова програма, първо трябва да изберете клиента, за когото искате да предпише програмата. За да направите това, отидете в раздела Клиенти, след това кликнете върху името на вашия клиент.
Забележка: Вероятно ще видите името си в списъка с клиенти. Това е напълно нормално и ви позволява да тествате програмите си върху себе си, сякаш сте ваш собствен клиент, преди да ги присвоите на вашите реални клиенти. За да научите повече за това, прочетете този урок.
Отворете инструмента за създаване на обучение
Когато кликнете върху името на вашия клиент, то отваря профила им. Виждате информацията му вдясно, както и календара му. За да отворите прозореца за създаване на обучение и да създадете първите си упражнения:
- Щракнете върху „+“ горе вдясно на датата, на която искате да започне това обучение.
2. Горе вляво дайте а фамилия на вашата сесия, пример Сесия по културизъм.
3. Изберете Брой седмици че това обучение ще продължи. По подразбиране номерът автоматично ще бъде 4 седмици.
4. Можете също така да промените датата, на която искате да започне това обучение.
Намерете и добавете упражнения
Има два начина да намерите упражнения в прозореца за създаване на сесия: с помощта на База данни за упражнения на TotalCoaching, или използвайки своя собствена персонализирани упражнения. В този урок ще покрием само базата данни TotalCoaching, но можете да научите повече за персонализирани упражнения в урока за изграждане на разширени програми (вижте в края на този урок).
Можете да търсите упражнения по етикети или по име на упражнение.
За търсене на упражнения по етикет:
- Щракнете върху полето за търсене. Ще видите, че се появява списък с тагове, разделен на мускули, екипировка, движение.