Свиренето на барабани - правенето на музика като спорт - Stiftung Warentest

Британски учени по спорт искат да помогнат на младежите да отслабнат по нетрадиционен начин. Те препоръчват: За деца с наднормено тегло, които не са склонни да спортуват, свиренето на барабани е добра алтернатива. Забавно е, изгаряте много калории и поддържате физическа форма.

Неоспоримите доказателства в проучване: Бившият барабанист на Blondie Clem Burke барабани по време на стрес тестове в лабораторията и по време на концерт за изследване. Резултатът: Той беше във форма като футболист от най-добрата лига. В 90-минутни барабани той получава среден пулс от 150 удара в минута. През това време той е изгорил и около 600 калории. За музикални произведения с много физически усилия пулсът се увеличи до 190 - цифра за високоефективните спортисти. Сега трябва да се разработят програми за млади хора, които не се интересуват от други спортни дейности.

барабани

Тази статия е полезна. 625 потребители смятат, че това е полезно.