Свиквате с редовните спортове в Netamin Webshop
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
И по-важното е как най-лесно можете да свикнете с редовните упражнения? Можете да разберете от статията ми!
Когато бях в предучилищна възраст, в детската стая имахме обърнат плейър за винилови плочи. Нямахме много записи и почти всички имахме аудиокнига с някаква приказка, но с едно изключение: това беше хотел Menthol. Знаете: Miki Fenyő, забързан ритъм, завладяващ текст. Това не беше единственият ни музикален винил, защото щях да гласувам за стил на 5-годишна възраст, просто успях веднъж да го взема от баща си.
Това, което е малко по-необичайно в историята, е начинът, по който слушах този запис по това време. Защото никога не съм правил това „просто така“, а само по време на тренировка. И когато говоря за обучение, говоря за сериозно обучение, свързано със собственото ми телесно тегло (наричано в наши дни калистеника или обучение на затворници, но разбира се, това е движение, което съществува преди и след модните имена). Направих клек, състоящ се от легнали опори, клекове, набирания (двуетажното легло!) И подобни упражнения. Изпратих всички от стаята, облякох бакелита и нямаше спиране, докато не свърши. Горката ми майка понякога отваряше притеснено стаята, за да провери дали все още съм жив. Тренирах с голяма решителност, защото ми харесваше да ставам по-силен и обичах да се изтощавам. На 5-годишна възраст.
сигурен съм че Имате и история като тази по-горе. Всички дни на непрекъснато скачане или наваксване с приятелки или непрекъснати футболни игри за момчета от сутрин до вечер. Нали?
И какво сега? Сега колко пъти тренирате седмично? Колко можете да издържите на натоварването? Ще се задушите, ако трябва да се изкачите по малко стълбище? Не се притеснявайте: не сте сами!
Забелязах, че животът на повечето хора е следният: ние сме активни в детството, с невероятна постоянство и издръжливост. След това времето минава, животът ни става все по-натоварен и дори не знаем къде, но някъде губим редовното си движение. Напразно Знаете ли, че това увеличава риска от инфаркт, рак, атеросклероза, диабет, преждевременно стареене и затлъстяване?, но някак си остава вечно бъдеще да въведете отново спорта в живота си. Паундовете се издигат, великата фигура на младостта е само в спомените.
Така и бях. Детската ми дейност остана до студентските ми години, където след това скочих в един нездравословен живот. Движение nuku, ресторант просто шкембе или джолан, вечер голяма лястовица, цигара ... Най-интересното нещо, което междувременно мислех, че последствията няма да ме настигнат! Чуках много, когато трябваше да се изправя на корема по време на разходка с велосипед, а фитнесът ми се приближаваше до този на пиле в клетка.