Съветването за диета е просто неетично или след интуитивно хранене () - polanyiorsolyas

Но защо е така? Не бих се занимавал с биологичното функциониране на организма, какви негативни процеси протичат по време на диета (напр. Повишаване на нивата на стрес), защото не съм специалист. Но мисля, че всички са чували, че когато тялото изпитва глад, то започва да се запазва и т.н., тоест уравнението не е толкова ясно тук, че трябва да е по-малко от използваната страна, отколкото от използваната страна и готово.

Бих искал да коментирам вашата психологическа страна. Така че знаем, че нашата психика работи по начин, който в по-голямата си част не харесва ограниченията. Сега, когато си казвам за определени храни, че е забранено, духа, угоява, е нездравословно и т.н., и въпросът е, че не мога да ям или само в определени количества, по време на деня, преди/след тренировка, броят и варирането на правилата са безкрайни. Това е моментът, в който настъпва „ефектът на розовия слон“: тези забранени, греховни храни изведнъж ще станат привлекателни за животните и в дългосрочен план те могат да растат върху главите ни, ще имаме демоните, с които се борим по цял ден. (Вижте „Просто ви моля да не мислите за розов слон“ - обзалагам се, че точно там е имало розов слон пред очите на всички.) Това е просто защото така работи нашето когнитивно мислене.

---