Съветът на Рели
Изпратете статията
Търсим хармония за ума, тялото и душата, но не успяваме да се справим с натоварения си график, понякога има закъснения, отлагания, откази и най-лошото е, когато се откажем. Всяка форма на движение ни носи здраве, издръжливост, забавя стареенето на тялото, увеличава продължителността на живота.
Привилегирована категория в сектора "свободно време" са пенсионерите. След цял живот работа те мислят, че са самотни и безполезни. Децата се ожениха, напуснаха и са по домовете си, а те седят с часовниците си пред телевизора, гледат всички сериали и след това ги коментират със съседите пред блока, харчат всяка стотинка от пенсията, която никога не пристига, живеят от спомени и те забравят, че им предстои живот, все още са на власт, имат още много да кажат и направят. Животът не свършва дотук, той започва едва сега, зрелостта и опитът дават стойност на всеки момент, така че нека започнем общата мобилизация, нека променим начина на мислене! Излизането на разходка всеки ден в продължение на поне два часа не струва нищо, отидете на плуване или във фитнес зала, която практикува достъпни цени, спечелете цяло състояние, като поддържате здраве. Не говоря за пешеходен туризъм или организирани пътувания с всякакви дейности в програмата, живеещи интензивно всеки момент от правото на придобитата свобода, за да останем винаги млади, здрави и полезни за околните.!
Всяка форма на движение носи здраве, издръжливост, забавя стареенето, увеличава продължителността на живота "