Световният шампион се нуждае от съвет как да изтъните талията си nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Признайте си, сред жените е сигурно, че формирането на корема и заедно с него талията е централен въпрос. Написанията на световната шампионка Габриела Банкути сега са под контрол!
Тънка талия, големи кръгли задни части
Невероятно си спомниха и Бети Бросмер тънка талия, на кого мисля, че принцесите на Дисни и куклите Барби са създадени по модел ?! Или удивителната фигура на Джина Лолобриджида, може би Мерилин Монро, която обичаше корсети, привличайки вниманието към талията си на оса? Лицето ти се носи пред теб, нали? В днешно време тя отново стана модерна и още повече, че вече неестествено тънката талия и невероятно големите и кръгли задни части станаха част от ежедневието. Виждаме ли нормални пропорции или има малко помощ от Photoshop зад това? Въпросът е дали сме способни да формираме и такава форма. Кой не би искал плосък корем с тънка талия и добавени кръгли задни части?
Момичетата с форма на пясъчен часовник могат да дишат, защото имам добри новини за тях: те трябва да са сред онези, които лесно могат да достигнат тънката си талия, но другите не трябва да се обезсърчават, моите съвети ще дойдат.
Тънката талия ще бъде наистина забележима, ако е придружена от широка задна линия, голям бюст и кръгло, разширяващо се отстрани дупе, т.е.широко бедро. По отношение на пропорциите, това ще направи разликата наистина грандиозна.
Разбира се, не е нужно да достигаме гореспоменатите съотношения на Бети 95-45-90, защото това вече е изненадващо и неразбираемо за мен, но има здравословни съвети, които можем да използваме, за да го осъществим.
Защо пиша, че е здравословно?
Защото няма да поощрявам никого да изхвърля люлеещите се ребра или да дърпа корсетите си по екстремен начин (което не само пренарежда вътрешните им органи, но и възпрепятства правилното им функциониране или счупва ребрата им). Освен това, да не отидете на липосукция, защото ако сами не работите за желания резултат, резултатът, постигнат от хирурга, скоро ще бъде предаден чрез продължаване на предишния начин на живот и по този начин медицинската намеса ще остане ненужна и скъпа.
1. диета
Избягвайте да консумирате подпухнали храни. НА подуване на корема най-често в резултат на образуването на естествени газове по време на разграждането на погълнатата храна. Има растения, които набъбват енергично, предимно a зеле, които почти винаги присъстват в диетата, когато на пара се превръщат в отлично и „безпроблемно“ хранително вещество. Тук също изброяваме бобови растения, които са богати на хранителни вещества, но могат да причинят спазми от вятъра: като боб, грах, нахут и леща. Съдържанието на фибри в тях е отлично, но когато попаднат в стомаха и чревния тракт, те могат да причинят неприятно подуване на корема. Подобно на a млечни продукти ефект върху тези с непоносимост към лактоза.
Млечните продукти, зрелите сирена, киселите млека не са добър избор, тъй като тези, които се борят с непоносимостта, не са в състояние да обработят напълно съставките на млечните продукти, така че те започват да ферментират в чревния тракт. Положителната страна е, че в магазините вече има редица млечни продукти без лактоза. Обърнете внимание на написаното на опаковката!
Зърнени храни
Ако е възможно, избягвайте продуктите от бяло брашно (сладкиши, хлябове, макаронени изделия), изберете пълнозърнести хлябове, включително ръжен или други оригинални кафяви хлябове. Внимавайте обаче, защото дори в храносмилателната система на много хора дори те могат да причинят дискомфорт поради по-високото си съдържание на фибри, затова се препоръчва да ги консумирате в по-малки количества.