Световният март на Runar 2015
Добре дошли в моята приказна гора ^^ Тук е място за разглеждане, учене и отмора. Каня ви в моя пъстър свят на книги, рецепти, растения и други. Посочвам, че имам и реклама --- Runar RavenDark
Четвъртък, 26 март 2015 г.
Монорецепти банани
Бананово млякоПасирайте банана с много вода в блендер, за да направите мляко.
Бананов шейкСмесете банана с малко вода, за да направите кремообразна напитка. Ако искате, можете да добавите и бучки лед.
Дехидратирани банани-Като лека закуска и за прецизиране на други ястия-Нарежете бананите на ситно и ги подсушете в дехидратора при 40 градуса, докато бананите наистина изсъхнат. Ако нямате дехидратор, можете да изсушите бананите във фурната до 50 градуса. За да може влагата да излезе от фурната, трябва да залепите дървена лъжица между вратата на фурната, докато сушите. Процесът на сушене отнема няколко часа, понякога на ден. В зависимост от това колко дебели са плодовете.
Бананово сушиВземете правоъгълна плодова кожа или я нарежете на квадратна форма. Навийте 1 банан в плодовата кожа възможно най-изправено, притиснете малко плодовата кожа надолу и нарежете на парчета суши.
Бананови обвивкиВземете кръгла, средно голяма плодова кожа и я намажете с бананов пудинг. Разпръснете отгоре пресни, нарязани банани и сушени банани и навийте като обвивка.
Бананов сладоледНарежете бананите (около 3-5 парчета) на малки парченца и замразете. След това пасирайте замразените банани в блендер с малко вода, за да създадете кремообразен сладолед.
Сладоледена торта с бананНарежете банана продълговато и, например, покрийте дъното на стара форма за сладолед с него или друга форма, безопасна за замразяване.
Сряда, 25 март 2015 г.
Бананов остров
През първия ден мога да докладвам за ефекта на бананите, че съм в много добро настроение, въпреки че имам няколко леки промени в настроението между тях, психически се чувствам наистина добре. Също така не съм в настроение за сладко или нещо солено, напълно съм доволна. Физически нямам силни признаци на детоксикация, но правя много детоксикация. Така че винаги пикая в тоалетната. Днес изядох 11 банана.
Събудих се тази сутрин със запушен нос, подпухнало лице и главоболие. Кожата ми също е по-нечиста и се потя повече. Знак за мен, че тялото вече започва да се детоксикира. Между другото, това може да се изразява по различен начин за всеки и тежестта на детоксикацията е различна за всеки. Освен всичко друго, това е свързано с това колко нездравословно сте живели преди или колко сте чисти. Иначе съм доста годен и се справям доста добре на Банановия остров. Все още обичам бананите и имам страхотно чувство на щастие в стомаха си Днес имах смути, бананов пудинг, суши, мюсли и чисти банани. Днес изядох 14 банана.
Тази вечер имах кошмар. Сънувах, че случайно съм ял нещо различно от банани и съм имал лоша съвест. Радвам се, че това беше само сън.Събудих се с подпухнало лице и някак си не тръгнах. Отне много време да стане от леглото. Но това може да се дължи и на изключително лошото време, което имаме в момента. Между тях все още имам леко главоболие и пак трябва да уринирам постоянно. От време на време получавах малко метеоризъм. От време на време получавам нощна шапка, където бих искал да си легна да спя, но като цяло настроението ми се е повишило и аз също се чувствам много по-жизнена и пълна с енергия, с изключение на онези кратки моменти, когато съм напълно уморена. Но това обикновено свършва след половин час. Между това се сетих за друга храна, но само за кратко и не особено стресиращо. Нямам желание за храна и все още съм много пълен и доволен от бананите. Днес си взех тайна, смутита, бананово мляко и пудинг.
Петият ден: 30.03.15 полувремеДнес съм * прозявам се * много уморен през целия ден. Наистина не тръгвам и съм много чувствителен и свръх емоционален. В противен случай вече нямам никакви симптоми на детоксикация или пречистване. Копнея за салата, но тези желания не са непреодолими. Все още се разбирам много добре с бананите и все още обичам да ги ям. Това, което дори още не съм написал, откакто бях на почивка на бананов остров, ми беше много студено. Така че винаги съм бил измръзване, но в момента е дори по-лошо от обикновено и лошото време не допринася за моето благополучие. Цял ден се разхождам с дебело палто и обикновено с бутилка с топла вода. Днес изядох 14 банана.
Днес се справя наистина добре. Чувствам се жизнена, в добра форма и в добро настроение и имам чувството, че мога да мисля по-ясно от обикновено.В противен случай все още ми е студено и имам леки газове. Вече ми се яде салата и други подобни и се надявам, че ще мога да направя своите 10 дни. Ако не, няма значение. Опитвам се:) изядох 9 банана днес.
Заключение:Въпреки че в крайна сметка завърших wg. Трябваше да спра болестта, това беше наистина страхотно преживяване на банановия остров и също беше наистина забавно. Научавате колко разнообразен може да бъде един плод и ставате много креативни. По време на цялото моно бързо не бях гладен и до края нямах големи желания, но бях изненадващо доволен. Бях изключително мотивиран и след първите симптоми на детоксикация се почувствах много лек, годен, изпълнен с енергия, прочистен и наоколо се чувствах добре. Освен това се чувствате толкова безтегловни и много по-близки до божественото. Мислите ми са по-ясни и през цялото време бях в много добро настроение. Така че мога да препоръчам това преживяване на всички:)
Допълнение: Крейвън не можеше да види повече банани през следващите няколко дни. Но аз си приготвях смути със зелен банан всеки ден и също така приготвях сладоледена торта. Така че все още харесвам банани.