Светлината като фактор за затлъстяването; Списание Тиара

През последните десетилетия имаше редица обяснения за нарастващата степен на наднормено тегло: диетите ни станаха по-калорични, преработени, продуктите с ниско съдържание на фибри се разпространяват бързо, начинът ни на живот липсва, а нашият съвременен живот е „повече стресиращо ”. Към всичко това скоро можем да добавим по-светли нощи като фактор, влияещ върху затлъстяването.

Отдавна знаем, че светлината регулира биологичния часовник на човек. Яснотата на практика информира метаболитния механизъм на индивида за предвидими събития като хранене и дрямка. Предишни изследвания, поне при мишки, показват, че гените, отговорни за тях, могат да бъдат манипулирани, за да направят животните затлъстели и по този начин по-податливи на проблемите, свързани със затлъстяването, като диабет и сърдечни заболявания. Не знаехме обаче, че само чрез промяна на условията на осветление могат да се постигнат подобни ефекти.

Изследователи от известен американски университет са успели да изяснят този въпрос. Както разкрива статията им в едно от реномираните научни списания, те изследват как нощната светлина влияе върху теглото, включването на телесни мазнини и непоносимостта към глюкоза (което е в основата на диабета в напреднала възраст) при мъжки мишки. В резултат на изследването учените установиха, че дори много слабата, но непрекъсната нощна светлина води до увеличаване на горните три фактора.

За да постигнат горните резултати, изследователите направиха следното. Разделяйки мишките на 3 групи, членовете на първата група бяха постоянно осветени, сякаш небето беше облачно, т.е. светлината беше непрекъсната. Предполага се, че членовете на втората група живеят в естествените си условия, т.е. под 16 часа облачна слънчева светлина и след това 8 часа на тъмно. За членовете на третата група са използвани периоди, подобни на предишните, но вместо тъмнина са използвани условия на слаба, слаба светлина като първите лъчи на изгряващото слънце.

---