Светлина за очи Защита на очите - InforMed Medical and Lifestyle портално зрително упражнение, упражнения за очи
Горната аналогия не е далеч от реалността. През целия си живот ние сме „затворени“ в телата си, а сетивата ни са илюминаторите, през които можем да получим информация за това, което е извън нас. Но това, което се събира от тези информационни мозайки, далеч не е цялостната картина, а само част от нея, която може да бъде разбрана и интерпретирана от хората. Само си помислете колко хиляди пъти повече кучета миришат, отколкото ние, например! Или колко тесен е обхватът на дължината на вълната, в който очите ни са в състояние да усетят енергията на постъпващите фотони и да доставят съответния стимулен модел на мозъка, който го преобразува в изображение. Колко малко знаем за реалния свят! "РАБОТЕН" СВЕТ
Представете си, че сме затворник в средновековен замък, откакто сме родени! Така че не можем да излезем от него. Само през тесните прозорци, подобни на илюминатор, можем да хвърлим няколко погледа към външния свят. Чуваме само честотите, през които преминават дебелите стени. Чудя се какво бихме си помислили да бъдем там въз основа на толкова малко опит?
И какво, ако едно от сетивата ни не работи добре? Ние дори не можем да възприемем толкова, колкото е дадено! Това не е само здравословен проблем, а незначително неудобство прави живота ни по-труден, заложени са много повече: с нашата сензорна антена нашият мироглед може да бъде изкривен! В случая с окото ситуацията е особено критична, тъй като нашият модел на реалност се основава на визуална информация за около три четвърти от времето.
Доминирането на зрението не е необходимо, в случая на по-възрастни видове бозайници, например, миризмата играе по-голяма роля и прилепите използват предимно своята сонарна система (слух) за ориентация, така че тяхната така наречена когнитивна карта е коренно различна от разчитането предимно върху визуалната информация. Всъщност! Дори ако зрението е основно, може да има огромни разлики между окото и окото: насекомите със сложните си очи са в състояние да открият много по-бързо движение от нас, докато разпознаването на формата им е доста лошо. И разбира се, те виждат цветовете в различен спектър, който за нас изглежда като нехарактерно бяло съцветие, пълно с вълнуващ, сложен ултравиолетов модел на „пистата“. Поглеждайки в огледалото на родния си език, ние наистина виждаме колко важни са очите ни за нас: ако се страхувахме от нещо, казваме, грижете се за него като светлината на очите си!
СВЕТЪТ НА НАШИТЕ ОЧИ.
Но наистина ли се грижим за света на очите си? В повечето случаи изобщо не. Ние се отнасяме с лошите си очи с голяма вулгарност, подлагаме ни на различни изпитания всеки ден (изкуствено осветление, телевизор, монитор на компютъра и т.н.) и си идваме на ум да се грижим за него, когато вече не работи безотказно. Дори тогава нашата „грижа“ обикновено се свежда до посещение на офталмолог и предписване на очила или контактни лещи, които след това можем да променим на по-силни от година на година, защото зрението ни се влошава.
В началото на века офталмолог, живеещ в Съединените щати, недоволен от това решение, беше уморен от възможността да облекчава симптомите на своите пациенти в най-добрия случай с часове и часове, вместо да ги излекува. Затова той си зададе въпроса: Как може природата да се отнася толкова сурово с човека по отношение на толкова важна визия? Това е: защо не може окото (за разлика от много други наши органи) да се регенерира?
Тъй като тези въпроси не бяха разглеждани преди, той трябваше сам да намери отговора. Когато обаче представи плодовете от дългогодишния си труд на Американската медицинска асоциация, той се натъкна на съмнение, неразбиране. Толкова много, че медицинската общност най-накрая го е отлъчила, защото е обсъдила своите вековни конвенции. И все пак нечувано и кръвожадно беше казано, че този д-р. Уилям Бейтс се осмели да постави под съмнение очевидния факт, че зрението е основно механичен, оптичен процес! Той не се поколебава да каже, че душевното му състояние също може да му повлияе! И на всичкото отгоре, той се осмелява да каже, че можете да замените очилата си с някои очни ябълки! В крайна сметка това е повече от много!
ГРАД ОТ ОЧИТЕ BATES
За щастие широката публика се оказа по-отворена: книгата на Бейтс, публикувана през 1919 г., която обобщава неговия опит и предлага конкретни практики, които да помогнат за подобряване на зрението, уловени в реалността. След това, десет години по-късно, методът става известен в Европа чрез англичанина Хари Бенджамин. Очната гимнастика на Бейтс процъфтява през 30-те и 40-те години, най-вече в САЩ, най-вече благодарение на Маргарет Корбет. Съпругът на Корбет, според официалната медицинска диагноза, страдал от нелечимо, влошаващо се зрително увреждане, стига д-р. Бейтс не го излекува. Резултатът разбираемо убеди г-жа Корбет, така че и тя усвои техниката и основа в Лос Анджелис първото училище, което преподава метода на Бейтс. След смъртта му (1961 г.) училището се разпада и упражненията за очите са забравени и едва през последните няколко години той възражда смъртното си състояние.
Истината е, че ако д-р. Бейтс сега започва да разпространява връзката между душевното състояние и остротата на зрението, той би бил част от по-професионално уважение. Въпреки че все още не можем да кажем, че разбираме напълно процеса на зрение, фактите, които излязоха на бял свят досега, предполагат, че мозъкът или по-точно зрителният център играе много по-голяма роля в изобразяването, отколкото бихме могли да си помислим няколко десетилетия преди. И това означава състоянието на останалата част от мозъка (настроения!) може значително да повлияе на функционирането на зрителния център, изображенията. Да не говорим за простия факт, че е спокоен, в отпуснато състояние очните мускули също се отпускат, докато са напрегнати по време на нервност, като по този начин се опъват висящите на лещите влакна, като по този начин окото става подходящо за фокусиране върху близки точки, а по-отдалечените области просто се закриват. Когато това състояние стане постоянно (поради психически стрес), се развива късогледство.