Съветите винаги поставят топлина при нараняване
Този навик, актуален дори догматичен, да се използва лед и/или криотерапия за остри и хронични патологии на меките тъкани не е подходящ за бързо излекуване.
Традиционната китайска медицина винаги е мразела студа: Движението е живот, студът е смърт.
Конвенционалната медицина фокусира намесата си върху симптома, за да облекчи страданието и в някои случаи може да се препоръча употребата на настинка.
По този начин някои хирурзи използват криотерапия и следователно студ за унищожаване анормална тъкан за сърдечни заболявания или доброкачествени кожни тумори. Студът също се използва в интензивни грижи и за забавяне на метаболизма, така че клетките да некрозират по-бързо, например в случаите на сърдечни операции.
През 1978 г. американският лекар Гейб Миркин изобретява протокола ОРИЗ (Почивка, лед, компресия, издигане) за лечение на травма, тази техника все още се използва много широко, днес. погрешно.
При тази техника ледът се поставя върху засегнатата област:
* по време на остри травматични инциденти като навяхвания или след директни удари/удари,
* следоперативно след операция,
* при хронични патологии на свръхнапрежение като тендинопатии, периостит и др.
Вцепеняващият ефект на леда със сигурност ще облекчи болката но няма да помогне за решаването на проблема.
Същият този лекар Миркин отстъпва днес и поставя под съмнение предишните си заключения, като твърди, че ледът забавя възстановяването, това, което традиционната китайска медицина казва от хилядолетия.
В книгата си ("Заледен! Илюзорната опция за лечение"), Гари Рейнл се позовава на 25 клинични проучвания на експерти по въпроса. Всички тези скорошни източници имат едно и също заключение без изключение:
„Можете да видите възпаление без излекуване, не можете да излекувате без възпаление. "
Следователно изцелението изисква ИЗПАЛЯНЕ, това е нормален физиологичен процес:
Когато мускулите или други тъкани са повредени, имунната система изпраща възпалителни клетки в засегнатата област: Това всъщност е първата фаза на заздравяване, втората е ремонт и третата е ремоделиране.
Това е задължителен последователен процес, не може да се избегнат тези три фази. Ако се опитаме да избягаме от първия, предотвратяваме другите двама.
Така че приложението на студ прекъсва този процес: ледът пречи на лечебните клетки да достигнат засегнатата област, просто като свива кръвоносните съдове, като по този начин прекъсва потока на циркулацията. Този спад в циркулацията може да причини смърт на тъканите или дори необратимо увреждане на нервите.
Ледът предотвратява движението, намалява силата, скоростта и издръжливостта