Съвети за златарите

Най-важното: редовност и хигиена

След като установим, че имаме злато, най-лошото, което можем да направим, е да пренебрегнем проблема - конично лечение с мехлем е важно, но също така си струва да променим малко целия си начин на живот.!

златарите

Създадено: 29 август 2013 г. 13:45
Променено: 21 август 2020 г. 7:12 ч

Фибри и вода

Нашата първа и може би най-важна задача е да трансформираме диетата си. Диетата с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати предотвратява бавното движение на червата и запек - последното (по-точно усилието, с което искаме да се отървем от кондензираното изпражнение) може да се счита за една от основните причини за хемороиди. Препоръчителните храни включват мюсли, различни маслени семена (сусамово семе, ленено семе, слънчогледови семки), пшенични зародиши, зеленчуци и ядки, кисело зеле и конфитюр от сливи и кайсии с високо плодове. Избягвайте да ядете коремни храни (банани, какао, тъмен шоколад).