Съвети за спасение от махмурлука; ди; т; s екип
Не се страхувате, особено като Коледа или Нова година например, може да мине без алкохол. Пийте за здраве, приятелство или просто за да се отпуснете, да се забавлявате. Но на следващия ден си пожелавам някой друг. Главоболие, гадене, силна болка, чувствителност към светлина, диария, жажда са типични ефекти, алкохолна интоксикация и обикновено се появяват сутрин след предишното пиене вечер. За да се влошат нещата, физическите симптоми могат да се смесват с психологически като депресия, тревожност. Това са симптоми през последните дни. Някои са устойчиви на ефекта на махмурлука, но повечето не.
Възможните причини за симптоми на махмурлук могат да включват хипогликемия, дехидратация, интоксикация с ацеталдехид, отскок на глутамин. От научна гледна точка дехидратацията възниква поради способността на алкохола да инхибира ефектите на антидиуретичния хормон, бъбречните тубули, което прекъсва цикъла на Кребс в организма (цикълът на лимонената киселина, централният метаболитен път, който допълва окислителния разпад). ), подуване на мозъка, лигавицата на черепа. Тялото също губи витамини и минерали.
Но как да се отървете от такива симптоми, какво да направите, за да озарите деня на „махмурлука“?
НАМАЛИТЕЛИ ЗА БОЛКА
Ако махмурлукът Ви е прекалено голям, може да искате да опитате някои болкоуспокояващи като Ибупрофен, Аспирин или Парацетамол, но може да не сте добре след пиене, тъй като това може да причини по-лоши симптоми на тялото Ви.
Пийте много течности, за да изхвърлите алкохолните токсини.
- Вода, сок.
Освен всичко друго, сокът е предпочитан доматен сок с черен пипер.
- Портокаловият сок, особено прясно изцеден, също помага в тази ситуация. Той допълва организма с витамин С, допринася за детоксикацията на телесната система.