Съвети за отслабване на диети на знаменитости d; Ан Руманоф Актуална жена МАГ

На 52 години любимата френска комичка все още има превъзходна линия: как тя остава стройна въпреки натоварения график? Ще ви обясним всичко.

диети

Ако Ан Руманоф често се подиграва с диети (нейната измама „Супата за отслабване“ също трябва да умре за смях!), Звездата въпреки това е загрижена от фигурата си. Интервюиран от радиото VivreFm през септември 2015 г., 52-годишният комик също разпозна определена мания за отслабване: „суперсила, която бих искал да имам?“ Иска ми се да мога да ям каквото си искам, без да дебелея! Защото веднага щом ям, става на живо. ". Всички се срещаме там !

Спортна страна. Ан Руманоф си признава: когато става въпрос за обуване на маратонки, тя страда от сериозно липса на мотивация.

Запитан през декември 2017 г. от списанието Sélection Reader's Digest, комикът призна провала на добрите си спортни резолюции: „от януари направих 3 х 30 минути“аквабайк (въпреки че бях взел пакет от 10 сесии), 15 километра с колело с едно движение (да, този ден бях особено мотивиран), осем йога-пилатес сесии (обаче бях избрал „годишния абонамент), три курса Зумба... ”

Нашият съвет ? Ако, подобно на Ан Руманоф, вашият график е претоварен, направете физическата активност част от ежедневието си - вземете стълбите вместо асансьора, слезте по-рано от метростанция, разходете се, когато се обадите. И направете 5 минути обвивка (дъска за предмишницата, например) пред телевизора или преди лягане.