Съвети за отказване от тютюнопушенето и безопасно оттегляне

Info Service

Отказ от пушене: какво да правите сами ?

Откажете се да пушите сами

Редица пушачи отказват без професионална помощ. Те използват, ако е необходимо, заместителна терапия с никотин свободно достъпни при фармацевта и без да се прибягва до медицинска помощ.

Откажете се от пушенето в група: използвайте възможността с #MoisSansTabac

Всяка година през ноември се връща #MoisSansTabac (външен сайт). Това е колективно предизвикателство: 1 месец без тютюн е 5 пъти по-вероятно да се откажете. Можете да се възползвате от възможността да започнете в този процес.

Получете съвети, подкрепа и последващи действия, като се регистрирате на #MoisSansTabac (външен сайт) на Tabac Info Service.

Търсите помощ и информация: посетете информационната услуга Tabac

Използвайки 39 89, на сайта tabac-info-service.fr, можете да се възползвате от a телефонна поддръжка (телефонна линия 3989). Уебсайтът също така позволява на потребителите на интернет да получат достъп до персонализирано проследяване в процеса на напускане или на техния роднина, чрез съобщения на сайта на Tabac Info Service.

Искате ли да се откажете от пушенето или току-що сте се върнали? Обадете се на 100% персонализиран коучинг

Можете да се възползвате от 100% персонализирано обучение, като изтеглите новото приложение за информация за тютюн от уебсайта tabac-info-service.fr. Това ново поколение безплатно приложение е за вас! Изтеглете го бързо, той ви осигурява 100% персонализирана поддръжка, превръща вашите близки в поддръжници, при необходимост се обажда на специалист по тютюна и ви предлага много съдържание, за да не си падате по него !