Съвети за лош дъх за лош дъх

Пет бързи съвета срещу лош дъх

05.10.2019 г., 10:36 ч. | dpa-tmn, agr, jb, t-online.de

Жена с ментови листа в устата: Някои се опитват да се отърват от лошия дъх с билки (Източник: mabe123/Getty Images)

Лошият дъх е смущаващ за засегнатите. Лошият дъх може да се лекува лесно. Не трябва обаче да използвате всички помощни средства без медицинска консултация.

общ преглед

Това е неприятна, страховита и все още табу тема: лош дъх. Около шест процента от германците са засегнати. Няма точни цифри, защото малко хора търсят професионална помощ от лекар. Лошият дъх обикновено се лекува - ако знаете причината.

Ето защо имаме лош дъх

В повечето случаи бактериите са причината за лошия дъх. Те отделят гърба на езика и метаболизират компонентите на това, което ядете. Това създава летливи сярни съединения, обяснява проф. Себастиан Парис от Института по дентална, орална и лицево-челюстна медицина в Берлинското харите. И всеки, който някога е помирисвал сяра, знае: миризмата не е приятна.

Самотестовете не са надеждни

Всеки, който обръща внимание на добрата хигиена на устната кухина, но въпреки това смята, че мирише неприятно от устата, трябва да попита своя зъболекар. Според експертите, самотестовете - като помирисването на собствената си слюнка - не са надеждни.

Страхът от притеснение на други хора с дъха често е напълно неоснователен. Повечето хора, които отиват в клиника по халитоза, нямат лош дъх.

Измерете лошия дъх

Хората, които постоянно или много често усещат неприятни миризми от устата си, страдат от халитоза. Зъболекарят от Дюселдорф Себастиан Михаелис казва: "Кога точно започва халитозата е трудно да се определи, тъй като обонятелните усещания са много субективни. Интересуваме се от случаите, в които халитозата може да се усети от разстояние, което ограничава засегнатите в социалния живот."

Михаелис е съосновател на Работната група по халитоз на Немското дружество по дентална медицина, челюстно-челюстна медицина (DGZMK) и предлага консултация за халитоза в своята практика. Там първо се проверява дали пациентът всъщност има лош дъх. Сярните съединения в дъха могат да се измерват със специални устройства. Но най-добрият инструмент все още е носът, както казва Михаелис. Ако зъболекарят забележи забележима миризма, той ще отиде да намери източника.

Лошият дъх не идва от стомаха

Много хора вярват, че типичната гнилостна миризма идва от стомаха. Но това на практика никога не е така, обяснява Михаелис. Малко от засегнатите имат общ медицински проблем. Това могат да бъдат издатини на хранопровода или някои чернодробни и бъбречни заболявания.

Лош дъх може да се появи и при чревна непроходимост. В този случай съдържанието на червата се натрупва в стомаха. Резултатът е лош дъх на изпражнения. В такъв случай обаче се появяват други симптоми като треска, гадене и болка в засегнатите области. Ако се съмнявате, трябва да се консултирате с лекар.

Обикновено причините се крият в устата

Почти винаги - в около 90 процента от случаите - причините се крият в устата. Бактериите, които седят между зъбите, в дълбоките джобове на венците или под колебливите протези, са най-вече причините за лош дъх, например сутрин. С правилното лечение лошият дъх може да бъде елиминиран бързо.

Ако зъбите не се почистват добре, бактериите също се размножават по зъбите и образуват там биофилм, така наречената плака. Ако бактериите разлагат слюнка или остатъци от храна, могат да се развият летливи сярни съединения и по този начин типичният лош дъх.

Областта на носа и гърлото също може да бъде виновна

Ако зъболекарят не може да намери нищо, следващият път води до специалист по уши, нос и гърло (УНГ). Защото има втората най-честа причина за неприятно дишане: в носоглътката. „Хроничните инфекции на синусите или бактериални натрупвания върху сливиците могат да предизвикат лоша миризма от устата и носа“, казва Томас Дейтмер, директор на УНГ клиниката в клиниката в Дортмунд. И в тези случаи човек се опитва да премахне миризмата, като лекува основния проблем.

Но това не винаги е толкова лесно. Ако причината се крие в сливиците, една операция може много вероятно да помогне, но не може да се гарантира сто процента, обяснява Дейтмер. В допълнение, операцията на сливиците винаги е свързана с определен риск от усложнения. Например може да се появи кървене. „Следователно трябва да се претегли индивидуално с пациента дали той би искал да приеме този риск поради лош дъх“, казва УНГ лекар.

Предотвратете лошия дъх

За да се предотврати лош мирис на дъх, Кристоф Бенц, член на управителния съвет на Баварската държавна стоматологична асоциация, съветва миенето на зъбите два пъти на ден. Трябва да използвате конец за зъби и междузъбни четки веднъж - за предпочитане вечер преди миене на зъбите - и да почиствате езика си от време на време с помощта на шпатула, тъй като на гърба на езика има много бактерии. „Трябва обаче да правите това с повишено внимание“, препоръчва зъболекарят. Скреперите за език, които сега се предлагат във всички аптеки, често се използват с твърде много сила. Прекаленото търкане може да доведе до попадане на бактерии в кръвта.

Антибактериална вода за уста само след консултация с лекар

Също така се препоръчва да пиете много течности, тъй като сухотата в устата е по-лесна за размножаването на лошо миришещи бактерии. Освен това, в идеалния случай трябва да премахвате твърдата плака при зъболекаря веднъж или два пъти годишно.

Benz препоръчва използването на антибактериални води за уста само след консултация със зъболекар. Тъй като изплакването твърде често може да наруши бактериалния баланс в устата.

Пет бързи съвета срещу лошия дъх

Домашно лекарство за лош дъх е чайът от градински чай: изплакнете устата си с него. Твърди се, че съставките помагат срещу лошия дъх.
Мийте зъбите си поне два пъти на ден.
Пийте достатъчно течности без захар - за предпочитане вода.
Използвайте зъбен конец вечер, за да почистите пространствата между зъбите си.
Оставете възможните заболявания в устата и гърлото да се лекуват добре.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.