Съвети за интимна хигиена и вагинален комфорт
Каква е вагиналната флора и каква е нейната роля?
Обикновено във влагалищната област има течност, която съдържа люспести клетки, гликоген и бактерии, която се нарича вагинална флора.
Вагиналната флора е отговорна за създаването на кисела среда, която предотвратява развитието на патогени. Киселинната среда на влагалището се произвежда от естествените, добри бактерии, произвеждани от тялото, наречени Doderlein lactobacilli. Това поддържа физиологична защита на влагалището и помага за предотвратяване на инфекции.
Същността на здравословния интимен живот се състои именно в БАЛАНСА на вагиналната флора, т.е. баланса между лактобацили и анаеробни бактериални видове, които се намират във влагалището. Когато възникне дисбаланс, патогенните микроорганизми могат да се развият, което води до инфекции и имплицитно до техните симптоми.
Какво е вагинално течение? Има нормално вагинално отделяне?
"Вагинално течение" е името, дадено на биологични течности, съдържащи се или изхвърлени от влагалището.
Жлезите в гениталиите на жената отделят (нормален) физиологичен секрет, който съдържа определени бацили, които имат ролята да поддържат вагиналната киселинност като основен защитен фактор срещу инфекция.
Този секрет се среща дори при новородени, но изчезва 7-10 дни след раждането.
Той се появява отново в пубертета, поради хормонални промени, които се случват в тялото на момичета на възраст 8-9 години, промени, които карат шийните жлези (шията) да произвеждат защитен секрет, дебел, бял, непрозрачен и хомогенен, не дразнещ.
Трябва да се отбележи, че влагалищното течение се различава както по външен вид, така и по количество, в зависимост от времето на менструалния цикъл.
Има нормални вагинални секрети след менопаузата?
Да, може да има нормални секрети след менопаузата. Поради намаляването на хормоналната секреция и по този начин настъпването на менопаузата има физиологичен секрет, който не е обилен, с алкално рН (което не осигурява защита срещу инфекция) и който може да стане патологичен като добра хранителна среда за различни микроби.
Когато вагиналното отделяне е променено?
Обикновено вагиналното отделяне се променя, когато има дисбаланси във вагиналната екосистема и най-често има промяна в секрецията: цвят, мирис или консистенция изглеждат необичайни, особено ако са придружени от сърбеж или усещане за парене. Това са признаци, че може да има инфекция или друго състояние. В този случай препоръчваме медицинска консултация.
В кои случаи възниква патологичен секрет?
Патологичната левкорея обикновено се проявява като симптом при:
- вагинални инфекции и възпаления (Trichomonas, Candida);
- тумори (рак);
- вулвовагинални алергии (към тампони, вата и др.);
- неврохормонален дисбаланс.
Как осъзнавам, че секретът е патологичен?
За да разберете дали секретът е патологичен, препоръчваме да вземете предвид следните аспекти:
- изобилие: оцветява бикините
- външен вид: течен, гранулиран, жилав, мазен, воднист, пенлив, сирене;
- цвят: бял, зеленикав, жълтеникав, сив, червеникав;
- мирис: зловонен, моден, плесен
- дискомфорт: сърбеж, парене, болка/смущение (включително полов акт или ходене);
- други симптоми: треска, нарушения на уринирането, болка при мобилизиране на матката, кървене.
Времето на левкорея също е важно:
- след полов акт;
- след хормонално или антибиотично лечение;
- след аборт;
- след раждането;
- след инфекциозни или заразни заболявания.
Ако има един или повече от горните симптоми, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.
Интимна хигиена на жените
Какво означава интимна тоалетна?
Интимна хигиена на жена е тясно свързана с a интимна тоалетна изпълнявано правилно и редовно. Интимна тоалетна обикновено има два компонента, много важни и необходими:
- тоалетната на външните полови органи (отвън);
- интимна тоалетна вътрешно (на нивото на влагалището) или вагинално напояване - извършва се с помощта на специално проектиран иригатор и разтвор, чиято концентрация на активно вещество може да се контролира.
От какво може да бъде направена външната интимна тоалетна?
Интимна тоалетна външно се прави със сапун и вода. Бъдете внимателни, тъй като регионът е много чувствителен, предпочита се "мек" сапун с много добро качество. Освен това, тъй като сапунената вода може да попадне във влагалището, което има собствена киселинност, няма да се използва кисел сапун.
Колко често се прави вътрешна интимна тоалетна?
Вътрешната тоалетна се прави по-рядко от външната (1-2 пъти седмично), за да не се променят собствените защитни средства на тялото.
Препоръчва се интимна тоалетна по-специално:
- след локално третиране с яйца, да се измият остатъците от яйцето;
- след менструация;
- 7-8 седмици след операция на шията;
- след полов акт.
Какво може да се направи с вътрешната интимна тоалетна?
Интимна тоалетна вътрешен се прави със специални разтвори, намиращи се в аптеките и с иригатор. Може да се направи и на ръка, защитена със стерилна ръкавица.
Ами честите вагинални измивания или душове? Те имат благоприятни ефекти?
Прекомерното измиване на вагината е противопоказано, тъй като премахва нормалните секрети от влагалището, които имат защитна роля срещу инфекции.
Какви са правилата за интимна хигиена по време на менструация?
По време на менструация, интимна тоалетна трябва да се прави веднъж или два пъти на ден с топла вода и сапун (препоръчително е да се използва "мек" сапун за чувствителна кожа), като се избягва вагинално измиване.
Препоръчително е също да се избягват половите контакти през този период, поради риск от по-лесно разпространение на инфекции или значително кървене чрез влошаване на тазовите задръствания. В края на менструацията се препоръчва вагинално напояване за отстраняване на нелекувани кръвни съсиреци; Вагинално напояване се препоръчва особено при използване на вътрешни интимни тампони.
Какви са правилата за интимна хигиена след аборт?
Обикновено кръвоизливът след аборт трае 3-7 дни и е с умерено количество. В дните след интервенцията, интимна тоалетна трябва да се прави ежедневно с топла сапунена вода или антисептични разтвори, използвайте чисти тампони (за предпочитане външни), а за предотвратяване на възможни допълнителни усложнения, антибиотици могат да се дават в комбинация с противовъзпалителни лекарства.
Какви са мерките за интимна хигиена при менопаузата?
При менопауза, интимна хигиена се състои в ежедневната тоалетна на външните полови органи, като вагиналните измивания са необходими само в условията, при които определени условия ги изискват.
Общи мерки за интимна хигиена:
Ето няколко съвета за предотвратяване на вагинални инфекции, които могат да доведат до необичайно отделяне:
• Поддържайте a интимна хигиена правилно и пълно
• Не използвайте ароматни сапуни
• Избягвайте интимните спрейове/интимни дезодоранти
• Избягвайте вътрешни интимни подложки
• Избягвайте ароматизираните ежедневни тампони
• След като отидете до тоалетната, винаги избърсвайте отпред назад, за да предотвратите навлизането на бактерии във влагалището и причиняване на инфекция.
• Носете бикини от 100% памук и избягвайте прекалено стегнатото бельо
Посещение на лекар
Препоръчваме ви да имате редовен и подреден график на посещенията на гинеколог. Веднага щом забележите вагинален дискомфорт или промяна във влагалищното течение, уговорете среща с Вашия лекар. Вашият лекар ще започне, като вземе анамнеза и ви попита за вашите симптоми. Въпросите могат да включват:
• Когато сте имали последната менструация?
• Кога за последен път сте правили секс? Защитени или не.
• Когато е започнало необичайното изтичане?
• Какъв цвят е секретът?
• Има миризма?
• Имате усещане за сърбеж, болка или парене във или около вагината?
• Имате повече от един сексуален партньор?
• Използвайте почистващи продукти ежедневно (сапун, душ гел)?
Лекарят може да вземе проба за изтичане и да направи цитонамазка за събиране на цервикални клетки за по-нататъшно изследване. След гинекологичната консултация лекарят е в състояние да постави правилна диагноза.
Интимната хигиена на момичето
Как да поддържаме интимната хигиена на новороденото и какви специални мерки трябва да се имат предвид?
След падането на пъпната връв ежедневната баня на новороденото се прави с гореща вода и много добро качество сапун. Измиването на гениталиите и аналната област е абсолютно задължително след всяко уриниране или изпражнения. Опаковането ще се извършва с меки, меки пелени от плат или могат да се използват памперси за еднократна употреба, които имат предимството да задържат влагата и да предпазват чувствителната кожа на бебето. В случай на седалище или еритема на вулвата могат да се използват специални кремове или масла за деца, а в края на тоалетната и нераздразняващи прахове (талк).
Какви са правилата за интимна хигиена за момичета на възраст 3-9?
През този период майката е тази, която отпечатва основните правила на момичето интимна хигиена, валиден за пълното му по-нататъшно развитие. Майката трябва да свиква с ежедневната тоалетна на външните гениталии и аналната област, след всяко уриниране или изпражнения, за да се избегнат инфекции. Измиването трябва да се извършва с топла сапунена вода, от областта на вулвата до ануса, за да се избегне улавянето на микроби, които могат да причинят дразнене или инфекция.
Кои са най-често срещаните проблеми (заболявания), които се срещат при момичета до 10 години?
Поради по-близкия контакт с околната среда в тази възраст могат да възникнат различни заболявания на гениталиите поради: инфекции, раздразнения и травми.
Най-опасната инфекция е гонорея (гонорея). Може да се предаде от болен възрастен (с ръце, пране и др.) И се проявява с жълто-зелено отделяне и необичаен външен вид на гениталната област. Други инфекции могат да се появят с обикновени кожни микроби (стафилококи) или паразити (трихомонада). Тези инфекции са редки и се дължат на контакт със заразени предмети или хора.
Какви други причини могат да предизвикат секрет при момичетата?
При някои по-възрастни момичета може да се появи бяло вагинално течение (бяла обиколка), поради хормонални нарушения, но което заздравява след първата менструация. Течовете могат да бъдат причинени и от гъбички, които могат да причинят известен дискомфорт в интимната зона.