Съвети за хигиена при псориазис - информация за здравето
Пациентите с псориазис трябва да бъдат особено внимателни към чистотата на телата си. Те трябва да се мият поне два или три пъти седмично с топла вода, като се използва бебешки или глицеринов сапун. Засегнатите участъци от кожата не трябва да се сапунисват или търкат с кърпа или гъба. Те могат да се измиват внимателно само със сапунена вода и след това да се изплакват с чиста вода. След измиване трябва да смените бельото и спалното бельо.
Необходимо е по всякакъв възможен начин да предпазите кожата от ожулвания, драскотини, ожулвания. Затова домакинската работа (миене, миене на съдове, подове, почистване на картофи) е най-добре да се извършва с гумени ръкавици.
Грижата за кожата с псориазис помага да се чувствате по-уверени, повишава самочувствието и в резултат на това влияе върху качеството на живот като цяло. При извършване на каквато и да е дейност е необходимо да се предпази кожата. Престоят на открито и на слънчева светлина може да ви помогне да се почувствате по-добре. Овлажняващата кожа помага за намаляване на възпалението.
Добри резултати се получават при престой в топъл климат, на морския бряг, което е свързано с действието на слънцето и морските къпания, смяна на обстановката и почивка. Но успехът на климатичното лечение до голяма степен зависи от формата и стадия на заболяването, поради което е необходима консултация с лекар. Прекомерното излагане на слънце и прегряване по време на обостряне на заболяването могат да имат отрицателни резултати.
Във всекидневието също е необходимо да подредите всичко така, че да се чувствате максимално комфортно. Препоръчително е да носите удобни дрехи и обувки.
Пациентите, страдащи от псориатичен артрит, се съветват да извършват чести водни процедури, след което, както и след ултравиолетови лечения, е необходимо да се използват омекотители и овлажнители за възстановяване на водно-липидната мантия.
Как да измиете кожата си от псориазис?
Когато се миете, опитайте се да не повредите кожата: препоръчително е да не я разтривате или разтягате.
Душът се счита за по-хигиенична процедура, която изсушава кожата по-малко от ваните, загрява кожата по-малко и не напоява толкова много плаките.
Опитайте се да използвате сапун, който не изсушава кожата ви, най-естественият, без оцветители или аромати.
Преди душ е добре да нанесете крема по цялото тяло и да го оставите за известно време върху кожата, люспите ще омекнат и ще се отмият под струята. Не ги изтривайте нарочно.
Не търкайте кожата си при сушене - намокрете се.
Използвайте меки кърпи или чаршафи.
Обърнете специално внимание на сухотата на части от тялото като ушите, подмишниците, кожата между пръстите и други гънки на кожата.
Грижа за кожата
Кожата на лицето с псориазис е по-малко засегната от другите части на тялото. Първото желание на пациента, когато на лицето се появят плаки и люспи, е, ако е възможно, да ги скрие с коса, но за самата кожа е по-добре, ако е отворена за въздух и светлина.
Вятър, студ, топлина, слънце и други природни прояви - всички като цяло оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на кожата.
Овлажняването на кожата на лицето е много важна стъпка в регенерацията на кожата. Има специална козметика, която трябва да се използва за лечение на кожата на лицето по време на псориазис, можете да ги купите в аптеките. Моля, консултирайте се с вашия дерматолог преди покупка.
Изберете внимателно крема, първо опитайте върху малка и непокътната област на кожата, за да сте сигурни, че няма индивидуални реакции към компонентите на крема.
През зимата е особено важно да овлажнявате добре кожата си. Кремът трябва да се прилага поне 30 минути преди да излезе на студа - в случай на замръзване, влагата от крема може да замръзне в порите и да влоши състоянието на кожата;
Ако се появят люспи в областта на миглите и веждите, тогава те могат да бъдат изтрити с кърпа, потопена в топла, леко подсолена вода. Не забравяйте старателно, но внимателно да изсушите кожата си след изплакване.
Избършете лицето си внимателно, за да избегнете увреждане или отлепване на плаката.
Скрабовете, пилингите, маските трябва да бъдат изключени, те могат да оставят микро драскотини и да предизвикат дразнене.
Грижа за скалпа
Псориазисът засяга най-много части от главата като ушите и ушните миди, пределната линия на косата, челото и задната част на врата.
Когато миете косата си, внимавайте да не повредите кожата си или да не отлепите плаката.