Съвети за дълъг живот Какво поддържа най-стария мъж в света във форма
Съвети от 112-годишни
Това, което поддържа най-възрастния мъж в света във форма
13.02.2020 г., 8:54 ч. | dpa
Читецу Уатанабе: Японецът сега се счита за най-старият жив човек в света. (Източник: Некредитиран/Kyodo News/AP // dpa)
Да останеш във форма на старост - това е, което много хора искат. На гордата 112-годишна възраст японец сега е обявен за най-възрастния мъж в света. Той разкрива каква е неговата тайна за дълъг живот.
Официално най-старият мъж в света живее в Япония. На 112 години и - към днешна дата - 345 дни, Читецу Ватанабе от северната префектура Ниигата е най-старият жив човек, каза Книгата на рекордите на Гинес.
Роден през 1907 г., той получава удостоверение за титлата си на 12 февруари в дома си за пенсионери в Джоецу. Предишният носител на титлата, който почина в края на януари на 113-годишна възраст, също живееше в Япония, както и най-възрастната жива жена, която на 117 години в момента е и най-възрастният човек на земята. Япония е една от страните с най-висока продължителност на живота.
Усмихвайте се много и гняв малко
Според Книгата на Гинес 2019, Читецу Ватанабе разкри тайната на дълголетието си пред местен вестник: Не бива да се ядосвате и винаги да държите усмивка на лицето си. Междувременно пенсионерът вече не е толкова активен, както преди, се казва в съобщението. Но до миналото лято той правеше упражнения за спорт и математика всеки ден и се отдаде на изкуството да сгъва оригами и калиграфия.
На 117 години
Тя е най-старият човек в света - и празнува трудно.
- Корейски производител на фитнес:Какво прави кимчи толкова здравословно
- 10 000 стъпки:Колко стъпки на ден наистина трябва да бъдат?
- Ефекти от алкохола:Защо понасяме алкохола по-слабо в напреднала възраст
Като първородено от осем деца, Уатанабе може да погледне назад към живота, изпълнен с упорита работа и понякога трудности. Той посещава земеделско училище, служи в японската армия по време на Втората световна война и след това работи в земеделската администрация на родината си Ниигата до пенсионирането си. До дълбока старост той осигурява на семейството си частно отглеждане на плодове и зеленчуци. Според агенция Киодо, след като имат пет собствени деца, дванадесет внуци и 16 правнуци, сега имат и първо правнуче. 113-ият му рожден ден се очаква на 5 март.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.