Съвети за диабетици в студения период Диабет-AZ
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.
Пациентът с диабет е човек, който има някои специални характеристики, които трябва да се вземат предвид през студения сезон. Човек с диабет има по-нисък имунитет и поради това е по-склонен към сериозни зимни заболявания.
Първият съвет, който трябва да бъде задължителен, е пациентът да си направи грип. Категорията пациенти с диабет се счита за категория пациенти с риск от заразяване с грипния вирус. Ето защо Световната здравна организация (СЗО) публикува изявление, в което препоръчва всички пациенти с диабет да бъдат ваксинирани ежегодно срещу грип.
Румънското министерство на здравеопазването се приведе в съответствие с изискванията на СЗО и предоставя чрез семейни лекари безплатни ваксини на пациенти с диабет.
За съжаление, поради бюрократичната бюрокрация, безплатните ваксини често достигат до семейния лекар след изтичане на оптималния период на ваксинация. Препоръчваме обаче пациентите да купуват грипната си ваксина от аптеките и да правят това, ако не могат да я получат от семейния си лекар.
Какво си струва повече?
Въпреки че пациентът ще плати за ваксината, ние го инструктираме да я закупи и изпълни, тъй като ползите от нея ще бъдат оценени. Питам пациентите: Какво струва повече/Какво си струва повече? Вашият живот или грипна ваксина, която рядко надхвърля 50 леи?
Обръщаме внимание на факта, че пациентът с диабет е застрашен от заразяване с грипния вирус и от развитие на сериозни форми на заболяването. В крайна сметка може да направи грипа фатален. Пациентът с диабет може да загуби живота си поради усложнения на грипа!
Оптималният период на ваксинация е най-късно между октомври и декември. Действието му е 6 месеца и ще ви предпази през студения сезон.
За да предприеме действия, грипната ваксина се нуждае от две седмици, така че пациентът ще трябва да внимава да не се свърже с вируса през това време.
Грипната ваксина се дава ежегодно, тъй като вирусите са различни всяка година и се нуждаем от нов серум, който да ни предпази от грип.
Зимни обувки
Друг полезен съвет за пациенти с диабет през студения период е да обърнат внимание на облеклото и особено на обувките. Често пациентът с диабет има невропатия и след това вече не се чувства студено/горещо. Тъй като вече няма термочувствителност, той може да получи измръзване, ако облеклото или обувките не са подходящи.
Пациентът може да напусне къщата, облечен в тънки дрехи и неподходящи обувки и може да се събуди със замръзнали пръсти. Това ще доведе до ампутация на пръстите и раните ще бъдат трудно зарастващи поради диабет.
Пациентът трябва да обърне внимание и на топла вода или източници на топлина, като печки. Поради факта, че вече не усеща студа/топлината, той ще е склонен да поставя топла вода на краката си или да поставя краката си на печката, за да облекчи чувството му за студени крака (чувство, което пациентите често имат). В този случай той ще получи изгаряния, които могат да бъдат изключително сериозни и да доведат до инфекции, а по-късно и до ампутации.
Зимна храна
Храненето е изключително важен аспект в живота на диабетно болен и той трябва да му обърне внимание през студения период. Поради факта, че през зимата пресните зеленчуци и плодове не се намират толкова лесно, диетата на диабетика може да пострада.
Не препоръчваме да се консумират големи количества мариновани храни, поради факта, че в тях има голямо количество сол и понякога дори захар, в зависимост от рецептата. Солта не е показана поради факта, че през повечето време пациентите с диабет също са хипертоници и не им се разрешават големи количества сол.
Препоръчваме на пациентите да запазват, за предпочитане чрез замразяване, през лятото, зеленчуците, които да използват по-късно през студения сезон. По този начин те няма да променят диетата си и няма да имат дисбаланс, като ядат картофи с хляб или боб с хляб.
Плодовете ще се ядат умерено, няма да заменят липсата на пресни зеленчуци. Всеки пациент ще следва препоръката, получена от лекаря, относно количеството плодове. Ще се ядат сезонни плодове, а не сушени, захаросани плодове, които имат много по-голямо количество захар.
Висока кръвна захар
Чух например история, разказана от пациент, който имал заделена порция от 300 г плодове на ден, който ми каза, че е изял 300 грама стафиди, фурми и сушени кайсии. Тъй като тези захаросани плодове имат много по-голямо количество захар от нормалното, пациентът е имал висока кръвна захар и не е разбрал защо.
През зимата пациентите трябва да бъдат изключително внимателни към обувките, които използват при ходене по лед. Би било за предпочитане да не се осмелявате, когато навън има слана. Ако това не е възможно, препоръчваме им да носят подходящи обувки и да избягват падания, които могат да доведат до сериозни фрактури, които дори могат да изискват операция, която ще бъде по-трудна за излекуване поради диабет.
Тази статия е направена с подкрепата на:
Статията е написана от д-р Парлитеану Оана-Андрееа
Лекар диабет, хранене и метаболитни заболявания
