Съвети за детоксикация за детоксикация - Съвети за детоксикация - Версия Femina
Принципът на детокс лечение
Принцип на лечението с детокс
Лечението за детоксикация е диетично и евентуално спортно изпълнение, което помага за детоксикация на тялото. Става въпрос за освобождаване на тялото от токсични вещества, които той е натрупал, поради хранителни и екологични фактори.
Лечение за детокс, за какво ?
Нашата анархична диета опиянява тялото ни, като претоварва това, което наричаме емнутри в натуропатията. Това са инсталациите за третиране на отпадъци (кожа, бели дробове, черен дроб, бъбреци и черва). Лечението за детоксикация позволява на токсините, натрупани в тези фабрики, да бъдат евакуирани.
2 лечения по 40 дни в годината
Идеалното е да правите 40-дневен детокс, два пъти в годината, когато сезоните се сменят (пролет/есен). Това помага за събуждане на телесния часовник и по-добро справяне с промените в температурата. По този начин лечението за детоксикация перфектно стимулира имунитета, като наистина го поддържа в съответствие с ритмите на планетата.
Ползите от лечението с детокс
Ребалансирайте чревната екосистема
Нашето черво е дом на 1014 домакини: бактерии, вируси и др. За да се бори срещу тези патогени, тялото има чревна автоваксина: GUT. Но нашите ястия, обикновено твърде сладки, прекалено мазни и прекалено богати на омега 6, причиняват чревни гниения, които предизвикват възпалителни реакции. Затрупан от работа, червата не се защитава добре. След това патогените мигрират към урогениталната система или УНГ системата. Следователно повтарящи се настинки, алергии, инфекции на пикочните пътища, екзема и др. Приемайки диета, базирана на една храна (монодиета) за 3 дни, ние пресъздаваме здрава чревна екосистема. Защото са необходими само 72 часа, за да се обновят всички клетки в червата. За 40 дни клетъчното обновяване на тялото е почти завършено.
Подобрете настроението
Настроението и моралът също зависят пряко от химията, взаимодействията между невротрансмитерите кортизол, серотонин и допамин.
Разкрасявайте външния вид
Лечението за детоксикация също така позволява да се намери хармонична линия и по-ясен, по-ярък тен.
Намерете своята жизнена енергия
Тези, които следват лечение с детокс, са по-малко пропускливи за стрес, спят по-добре, събуждат се по-рано и са в отлична форма. Те откриват енергия, загубена от детството, чувство за чистота: това е жизнената енергия, така наречена в китайската медицина и натуропатия.
Защо детоксикация ?
Почти непроменен генетичен код ...
Нашият генетичен код е почти идентичен с този на индивид, живял през праисторическите времена. Нашите предци са яли предимно плодове, плодове и други корени. Противно на общоприетото схващане, те рядко са имали достъп до животински протеини. От една страна, поради ограничения им начин на действие (малко достатъчно сложни ловни инструменти). От друга страна, защото те нямаха начин да запазят месото. Публикувани проучвания заключават, че делът на протеините в болуса им е около 10% до 15%.
... но нова диета
Но нашата диета се е променила повече през последните 70 години, отколкото през 5 милиона години преди. Още по-лошо, 80% от храната ни вече е индустриална. Всички проучвания подчертават нарастване на възпалителните заболявания от индустриализацията на нашето общество след 1945 г. Ясно е, че вече не ядем това, което сме програмирани да правим и това ни прилошава, малко сякаш слагаме дизел в бензинова кола. Тук всъщност има пряка връзка между начина ни на хранене и "болестите на цивилизацията".
Всеядни черва ...
Днес консумираме животински протеини почти с всяко хранене. Но хората са всеядни, с растителноядни черва с дължина 7 метра. Докато тези на месоядните са 2 метра, така че месото бързо се изхвърля, преди да изгние и да произведе токсини.
... но диета, прекалено богата на месо
Диетата с месо далеч не е идеална: като застоява в нашите черва, особено в дръжките, тя ще произведе повече гниене и следователно повече токсини. Черният дроб на месоядното животно е в състояние да премахне десет до петнадесет пъти повече пикочна киселина (резултат от разграждането на животински протеин) от черния дроб на всеядното животно. Липсвайки уразата, ензимът, който разгражда пикочната киселина, ние се борим да премахнем това много токсично вещество, когато се консумира в големи количества. След това може сериозно да наруши тялото, като го подкисели.
Страничните ефекти
Странични ефекти през първите 3 дни
Първите 3 дни е по-добре да си позволите един уикенд, за да се посветите на монодиетата. Тъй като може да причини всички симптоми на отнемане, особено на 2-рия ден. В резултат на това главоболие, болки в ставите, кожни обриви и дори понякога гадене. Но от четвъртия ден енергията и моралът ще се върнат бързо.