Съвети за благополучие
Знаеше ли; за да се възползвате напълно от всички добродетели и ползи от плодовете (или техния сок), препоръчително е да ядете плодовете ПРЕДИ хранене, а не СЛЕД, защо; арабските лекари казват: печелим много повече, за да консумираме плодовете (или техния сок) преди хранене, защото наистина; има два вида захари, естествена (лека) захар и рафинирана „сурова“ захар. Плодовете съдържат естествени захари (светлина), които лесно се усвояват от организма. Консумирайки плодове след хранене, много често те "ферментират" и развалят ястието, което ги предшества, поради лекотата на захарта им. Но можете да консумирате „сурови“ захари (торти, бонбони ...) след хранене. Най-хубавото е, че консумирате плодовете половин час преди хранене. Пророческото доказателство за това е, че по време на Рамадан Пророкът ни научи да започваме с дати. И арабските лекари вече бяха споменавали това в своите книги, преди векове .
Също така арабските лекари казват: „Трите неща, които са най-вредни за човешкото тяло, са: алкохол, прекалено много секс и често ядене на отделни ястия с интервал поне 4 часа.“ Ефект, когато приемаме храна, или ако например хапане ни отнема от 5 до 30 минути, но тялото, когато се нуждае от 3 часа, за да смила всичко. Така че след бързо изчисление, човек, който яде 3 пъти на ден, тялото му работи 9 часа на ден. И какво да кажем за онези, които ядат отново в 10:00 ч., След това в 16:00 ч. Закуска ... там те наистина не виждат последиците, но когато станат на 45, 50 години, всички болести ще нараснат на повърхността. ″