Съвети; Трикове - Manuela Belz - Хранителни съвети
Поради ежедневния ни стрес често има твърде малко време и няма желание да приготвяме здравословно и прясно ястие след тежък ден. Обичаме да си вземем лека закуска или дори готово ястие след работа поради липса на време. Хората рядко готвят сами. Резултатът е, че предимно ядем твърде мазнини, прекалено сладки и твърде нередовни. Подобна диета има не само отрицателен ефект върху работата ни, но също така влияе върху нашето благосъстояние и в крайна сметка се отразява на здравето ни.
Гладът за храна също е следствие от стреса и небалансираното хранене. В моята консултация с удоволствие бих обяснил как може да възникне такъв глад за храна и как можете да се научите да се справяте с тях.
Чрез моите хранителни съвети ще получите малки промени, които можете да интегрирате във вашата ежедневна работа и живот, за да подпомогнете оптимално промяната в диетата. Бързо ще се почувствате по-живи и жизнени.