Съвети след липосукция - CosmeticaTravel
The липосукция елиминира трайно мастните клетки. Това означава, че пациентът възвръща добре изваяна фигура след операцията. Тъй като мастните клетки нямат способността да се размножават, резултатът е дълготраен, но пациентът трябва да следва няколко съвета, за да поддържа фигурата си.
Без наддаване на тегло
Ново наддаване на тегло всъщност рискуват да навредят на получените резултати тъй като мастните натрупвания след това ще се утаят около вече обработената зона.
В случай, че наддаването на тегло остане сравнително умерено, вече съществуващите мастни клетки просто ще се увеличат чрез натрупване на повече мазнини.
Когато пациентът напълнее много, с увеличение от над 10% на телесното тегло, може да се очаква ново развитие на мастните клетки във всички области на тялото, включително области, третирани преди това с липосукция.
Поддържайте балансирана диета
Така че тялото да не съхранява други мастни натрупвания след липосукция, препоръчително е да се възприеме здравословен начин на живот. Тя включва добре балансирана диета. Бъдете сигурни, от вас не се иска да приемете драстична диета, а да избягвате или свеждате до минимум консумацията на следните храни:
Избягвайте алкохола:
Консумацията на алкохолни напитки е забранена през първите 10 дни след липосукция. В края на този период пациентът може да го приеме отново, но постепенно. След като излекува напълно и резултатите се стабилизират, се препоръчва да ограничи консумацията на алкохол.
Трябва да знаете, че алкохолът съдържа много празни калории, което означава, че осигурява много енергия, но няма хранителни вещества. И когато човек пие, той е склонен да хапе много, по-специално мазни и висококалорични храни като сирена, осолени бисквити, студени меса и др. Прекалената консумация би рискувала да го накара да спечели килограми, които ще се съхраняват някъде в ниво на Нейния силует.
Избягвайте храни с високо съдържание на наситени мазнини:
Наситените мазнини не само са отговорни за различни сърдечно-съдови заболявания, но и повишават нивото на холестерола в организма. Ето защо е важно да ги избягвате възможно най-много и да гарантирате, че количеството им не надвишава 7% от дневния ви прием на калории.
За да следвате това правило, минимизирайте консумацията на пържени и преработени храни. Това включва пържени картофи, чипс, хамбургери, колбаси, меса с високо съдържание на мазнини, сладкиши, ...
Премахнете твърде сладките храни:
Веднъж погълната, захарта се превръща в мазнини в тялото. След това тези, които имат навика да ядат твърде сладки храни, трябва да прегледат този лош навик, за да избегнат напълняване.
Ние не ви молим да се лишите напълно от захар, а да намалите консумацията им.