Съвет за книга "Сок на гладно" от Анита Хесман-Косарис - Тест за сокоизстисквачка
Основното съдържание на тази малка книга от натуропата Анита Хесман-Косарис е „двудневно излъчване от мълния“ със сокове и смутита, приготвени от плодове, зеленчуци и билки. Тя пише: „Пречистете, детоксикирайте и дехидратирайте тялото, без да чувствате глад - как трябва да работи това? Съвсем просто: чрез използване на концентрираната сила на естествените растителни вещества в течна форма като напитки с фибри. ... Бързо ще откриете, че след такъв двудневен режим на детоксикация се чувствате по-леки, годни и по-удобни навсякъде. "
Това е вътре
Сок на гладно от Анита Хесман-Косарис
Анита Хесман-Косарис сега представя „Най-добрите сокове на гладно някога“ - сортирани по сезони. Сега следва „Най-добрата програма за уикенда за всеки сезон“. Тук са включени допълнителни рецепти, подходящи и за четирите сезона. В допълнение, авторът препоръчва сезонни мерки като масажи на тялото, пакети, упражнения, бани, разтягане и разтягане, както и упражнения за релаксация и дишане за всеки уикенд. Съществуват и списъци за пазаруване с всеки гладен уикенд.
Накрая алтернативният специалист отговаря на често задавани въпроси и има регистър. На задната корица са посочени 50 съставки - всяка от тях посочва дали са полезни за бъбреците и пикочния мехур, стомаха и червата или черния дроб и жлъчката. В самия край накратко се представя Анита Хесман-Косарис.
Ние мислим така
С формат на книга с плик A6 и 126 страници не бихме очаквали толкова компактни познания. В крайна сметка бяхме положително изненадани от това колко информация авторът вложи в такава малка книга - включително относно детоксикацията, хранителните вещества и техните ефекти, както и правилното гладуване. В същото време принципът на книгата също улеснява хората, които тепърва започват да бързат, да се осмелят да се доближат до въпроса: „Само“ уикенд и то без отнемащи време релаксация и възстановяване дни или прочистване на дебелото черво - всеки се осмелява да направи това. В допълнение, има различни програми, които предотвратяват скуката през гладуващия уикенд.
Установихме, че е малко дразнещо, че готовите зеленчукови сокове и/или веган мляко също са разрешени по време на гладуване на сок. През уикенда трябва да е възможно да се направи напълно без "готови продукти" - дори ако те са с високо качество. Постенето на сок на Анита Хесман-Косарис също включва смутита. Според нас това има недостатъка, че трябва да имате сокоизстисквачка и миксер за смути у дома. И все пак можем да го препоръчаме, защото както соковете, така и смутитата имат свои достойнства. Това, което не разбрахме съвсем: Защо не са налични „най-добрите постни сокове“ през гладуващия уикенд, а вместо това тук има различни рецепти? Но няма значение - имате повече възможности.
За всички, които искат да опознаят на гладно сок (и смути) и да го изпробват, тази брошура е идеална и предлага също добро съотношение цена-качество.