Съвет за изписване след бариатрична хирургия Clinique des Cèdres

ХРАНА

Смесена диета постоперативно в продължение на 3 седмици, постепенно се върнете към качествено нормална диета с внимателно дъвчене. Периодът на адаптация е от един до три месеца.

Основните принципи на следоперативната диетология са почти еднакви за всички видове операции:

• яжте бавно, дъвчете добре, спокойно

• правете закуски, така че да получите точен калориен прием, защото храненията ще бъдат много леки, поне в началото

• избягвайте да пиете по време на хранене, тъй като това може да попречи на правилния прием на храна, поне първоначално

• избягвайте да пиете в големи количества

• поддържайте достатъчен прием на протеини и спазвайте добър хранителен баланс, за да предотвратите дефицити (месо, риба, млечни продукти, плодове и зеленчуци);

• избягвайте висококалорични храни, които компрометират загубата на тегло;

• избягвайте храни, които са прекалено сладки, прекалено мазни или прекалено солени, което може да доведе до дъмпинг синдроми. И обратно, някои „класически“ храни в началото се понасят зле, така че трябва да ги изключите за известно време и да се опитате да ги въведете отново в малки количества след няколко седмици. Също така препоръчваме практикуването на умерена, но редовна физическа активност след операцията, по-специално, за да се избегне прекалено голяма загуба на чиста маса. Всъщност мускулната маса, основната съставка на чистата маса, е един от важните елементи за поддържане на дългосрочна загуба на тегло.

---