СЪВЕТ - Пост

1-ви ден на изписване

пост
Ден на зеленчуците:
Различните видове зеленчуци се разпределят на три хранения-
подготвя. 100 г зеленчуци на хранене се приготвят на пара в тенджера под налягане и се подправят с билки.

Картофен ден:
600 g картофи от яке се разделят на три хранения през деня. Картофите могат да бъдат приготвени с един или два пара домати и подправени с билки. Може да се приготви и на тавата на фурната или в алуминиево фолио. Добра алтернатива е картофеното пюре със същото количество.

Съвет: Следобед на първия ден на облекчение изписването се извършва или с клизма, клизма, или с естествени лаксативи (например рициново масло).
Внимание: т. Нар. "Противозачатъчни хапчета" трябва да се пият сутрин.

навигация

  • Постенето в медицината
  • Какъв е ефектът от гладуването?
  • Чести заболявания и гладуване
  • Всичко за гладуването: четете бързо
  • Петте основни правила
  • Съвети за психиката
  • Подготовка за бързо
  • На гладно
    • 1. Строителен ден
    • 1-ви ден на изписване
    • 1-ви ден на гладуване
    • 2-ри ден на строителството
    • 2-ри ден на изписване
    • 2-ри гладен ден
    • 3-ти ден на гладуване
    • 4-ти ден на гладуване
    • 5-ти ден на гладуване
  • Правилното хранене след гладуване
  • Здравни препоръки
  • Ето как тренирате работата си с храна
  • брошура

© Wissen Gesundheit GmbH
Здравната и медицинска информация, предоставена за вас на нашата начална страница, не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от лицензирани лекари. Моля, прочетете нашите общи условия за ползване.

актуални новини

Инфекция на горните дихателни пътища - правилна профилактика

Въпреки че инфекциите в дихателните пътища обикновено са неусложнени, общото благосъстояние може да бъде ограничено за дълго време от голямо разнообразие от симптоми.

Правилното хранене за здрави очи

В днешно време очите са напрегнати както никога досега от множество електронни устройства като лаптопи, смартфони и таблети.

Стареенето е безопасно и добре защитено с правилните съвети за грижи

Осигуряването на здраве в напреднала възраст и получаването на подходящи грижи е една от най-елементарните човешки потребности.

Диета, протеини на прах, шейкове и още: най-добрите съвети за здравословно отслабване

По-специално по Коледа обичаме да се губим, наслаждавайки се на вкусна храна.

Скачането на батут е здравословно

Батутът изглежда отговаря на основните човешки потребности.

Абонирайте се за бюлетина

Тук можете да се абонирате или отпишете за вашия личен бюлетин