Съвет Отслабнете и детоксикирайте със сп. Obsttag PreThis®
Все повече експерти по хранене ви съветват да имате плодов ден веднъж седмично. От една страна, плодовият ден помага за детоксикация на организма, а от друга страна, насърчава здравословното отслабване като част от диетата. Но внимавай! Яжте само плодове, които не съдържат твърде много фруктоза! Особено след ден на правилно угощение, плодовият ден е идеалното решение за балансиране на калориите в тялото и за поддържане на стройност! Денят на плодовете е просто много здравословен!
Следните видове плодове са идеални за плодовия ден, при условие че плодовете не са твърде сладки:
- Ябълки
- ананас
- Портокали
- Диня
- Ягоди
- Грейпфрут
По-малко подходящи за плодовия ден са:
- Грозде (твърде много фруктоза)
- Банани (с високо съдържание на въглехидрати)
- много сладки плодове
Плодова салата и плодови сокове за плодовия ден
В деня на плодовете например може да се приготви вкусна плодова салата от подходящите видове плодове, изброени по-горе. Моля, избягвайте захарта и подсладителите! Плодовите сокове без добавена захар също са много подходящи като добавка към плодовия ден. Моля обаче, пийте и достатъчно минерална вода! Редовният плодов ден веднъж седмично оптимално стимулира метаболизма на мазнините и натрупаните телесни мазнини се изгарят. Между другото, изгарянето на мазнини може да бъде допълнително подпомогнато, като се вземе естествен фет бърнър.
Нашият продуктов съвет
Extreme Slim Express - 4-кратна матрица за изгаряне на мазнини - ПУРИДНА СИЛА