Съвет Направете канеленото руло, а не коремните домати

канеленото

Metabolic Drive® Cinnamon Rolls

Кой не обича кифлички с канела? Вероятно психопати и комунисти. В крайна сметка само хора като този не обичат този лепкав център, с перфектно количество сладост, която експлодира с канела. Разчитай на мен. Не с психопати и комунисти. С кифлени кифлички.

Има обаче проблем. Традиционно се пълнят със захар и много мазнини, а за непсихопатите, които консумират калории, се приемат само в „измамни дни“.

До тук. Те нямат добавена захар и са почти без мазнини. И всяко парче съдържа 6 грама протеин, само с 1

Ако нямате такъв, използвайте пластмасова торбичка за сандвич като временна торбичка за тръби. Изрежете дупка в ъгъла, напълнете я с лед и я избутайте от тази дупка. Не е перфектно, но работи. Или разпределете леда равномерно с лъжица върху него. Когато канелените рулца са готови, извадете ги от фурната и ги оставете да се охладят за 10 минути.