Съвет яжте банани - Пробуждане на сетивата

Бананите съдържат три естествени захари: захароза, фруктоза и глюкоза, всичко това в комбинация с влакна: те осигуряват мигновена и качествена доза енергия.

яжте

Проучването показва, че само два банана могат да осигурят достатъчно енергия за 90 минути тренировки.

Тогава не е чудно, че бананите са любимият плод на най-големите спортисти в света. Но бананите не само ни дават енергия, но и могат да помогнат за лечение или предотвратяване на редица заболявания и здравословни проблеми:

* изображение: източник http://www.bananeguadeloupemartinique.com

Различни съвети и трикове:

  1. Облекчете ухапванията от комари: разтрийте ухапването с вътрешността на бананова кора, естествените му успокояващи и успокояващи свойства ще успокоят сърбежа и възпалението за няколко минути.
  2. Избелвайте зъбите си: След измиване на зъбите ги разтривайте с вътрешността на бананова кора за 2 минути, изплакнете с топла вода. След седмица зъбите са по-бели и плаката се отстранява добре
  3. Отстранете петна от мастило от пръстите: разтрийте пръстите си с банановата кора, тя съдържа естествено масло, което разтваря мастилените пигменти.