Сватбена диета - сватбен форум от
Булка помежду си във сватбения форум: Потърсете специални съвети,
Булка помежду си във сватбения форум: Търсите ли специални съвети, трикове и нови идеи по темата за сватбената подготовка? В този форум булките могат да обменят идеи и да се подкрепят взаимно в стресиращото време преди сватбата. Наздравете с нас!
Регистриран: 01.01.2007 г. 12:49:26
Мнения: 45
Извън линия
Сватбена диета
Кой знае добра диета, която ще бъде успешна до сватбата. Кой може да го прави и кой да използва добре поддръжката? Бих искал да участвам.
Радвам се на много записи
Регистриран: 30.08.2007 г. 12:38:50
Мнения: 619
Местоположение: Haan
Извън линия
Re: сватбена диета
Мога само да препоръчам просто да направите пълна промяна в диетата:
Много плодове и зеленчуци (поддържат ви здрави и здрави)
относително малко странични ястия, като паста или ориз
малко сладко (не е нужно да се прави без напълно)
малко бързо хранене (може би 1 до максимум 2 пъти месечно)
и така, че излишните килограми да се превърнат в мускулна маса:
много спорт (например редуване на мускулни тренировки и тренировки за издръжливост през ден -> не забравяйте да се разтегнете и за двете тренировки!
Много е важно не само да правите това в продължение на 2,3 седмици, както при диета, но и да свикнете тялото си с новата диета. В противен случай прочутият йо-йо ефект може бързо да започне.
За вкусни рецепти мога да препоръчам само книгата с рецепти „яж по-добре“! Имам го и вкъщи, мисля, че струва малко под 30 евро. Измина известно време, откакто го разбрахме.
Поздрави и успех! Можеш да го направиш!
Регистриран: 30.08.2007 г. 12:38:50
Мнения: 619
Местоположение: Haan
Извън линия
Re: сватбена диета
о, да, почти забравих, има и тук във форума, които искат да отслабнат. Вижте тук:
Регистриран: 01.01.2007 г. 12:49:26
Мнения: 45
Извън линия
Re: сватбена диета
Регистриран: 26.02.2006 18:57:36
Мнения: 1691
Местоположение: 63110
Извън линия
Re: сватбена диета
Пожелавам на всички много успехи и забавления .
Регистриран: 21.04.2007 г. 19:32:05
Постове: 1969
Извън линия
Re: сватбена диета
Вече загубих много с промяна в диетата и упражненията и сега отново оптимизирам нещо за сватбата.
Нашата сватба HP:
http://www.unsere-hochzeitsseite.de/melliundecki
[img]
Регистриран: 05.05.2007 г. 19:28:53
Мнения: 1611
Местоположение: Bad Rappenau
Извън линия
Re: сватбена диета
[url = http: //www.TickerFactory.com/]
[/ url]
Регистриран: 06.06.2006 17:37:28
Мнения: 87
Извън линия
Re: сватбена диета
Отбелязах голям успех с Brigitte Diatbuch, 9 килограма за 4 месеца, т.е. от 75 до 66.
Чувствам се чудесно, спортувам и наблюдавам диетата си. Преминах към пълнозърнести продукти, а иначе просто FDH! Засега няма йо-йо ефект, помислете, защото го направих много бавно.
Регистриран: 22.03.2007 г. 17:24:09
Мнения: 460
Местоположение: Schlüchtern
Извън линия
Re: сватбена диета
Правя наблюдение на теглото и съм имал добър опит с него. от края на март изчезнаха 14 кг.
дори някои да казват нещо друго: мисля, че е добре и имам успех в това!
и тогава е като всичко, ако продължите както преди, отново напълнеете!
Регистриран: 29.07.2007 г. 18:17:48
Мнения: 429
Местоположение: Франкфурт
Извън линия
Re: сватбена диета
Регистриран: 06/05/2007 17:16:58
Мнения: 255
Местоположение: близо до Кьолн
Извън линия
Re: сватбена диета
Опитах много диети и нищо наистина не работеше, докато не започнах да променям диетата си преди около 1 година. Оттогава ям комбинирана храна. Отначало бях много скептичен, но успехът ми, който се появи с времето, ме доказва прав. Загубих почти 24 кг тази година и цялата работа, без да гладувам или да се отказвам. С комбинирането на храна наистина можете да ядете почти всичко само в определени комбинации.
Според мен промяната в диетата и упражненията са единствените неща, които помагат, ако искате да отслабнете.