Сватбен форум 31 Сватбен форум в Тулуза - Отзиви, съвети
ТЕМА: помогнете да се напълня .
помогнете ми се напълня. 25 юли 2013 19:05 # 259806
Re: помогнете ми се напълних. 25 юли 2013 19:20 # 259807
За съжаление не мога да ви дам съвет за това, защото беше обратното: постоянно отслабвах. Успях да стабилизирам теглото си, като си почивах максимално. Това е съвет, който може да се отнася и за наддаване на тегло, защото когато сте уморени, понякога тялото ви може да реагира, като прави резерви, за да компенсира умората.
Успех сладурче! И не се притеснявайте твърде много за тъмните кръгове: гримът ще покрие всичко идеално през деня.
Re: помогнете ми се напълних. 25 юли 2013 20:59 # 259820
Така че на първо място, знайте, че това може да се случи и от моя страна бях малко в същата ситуация като вас, бях внимателен с моята линия в продължение на 1 година и последните 2/3 месеца преди брака между почивните дни и друго бях наддал над 3 кг.
Бях наистина депресиран, в този момент си мислех, че ще мога да изглеждам по-добре в роклята си и т.н. краят на света!
Благодарение на помощта на скъпа, която ме засили добре, имах добра диета за 1 месец преди сватбата и успях да сваля 3,5 кг. Мисля, че първото нещо, което трябва да направите, е да не драматизирате, в деня на D ще бъдете с грим, в красива рокля, ще бъдете красиви.
Тогава фактът, че сте депресиран, не помага да отслабнете отново и затова е необходимо да се избягва.
След това нямам чудодейна рецепта, освен да ям супер леко, кисело месо като пиле, бяла риба, просто на скара, без сос. Яжте зеленчуци по желание като зелен фасул или други, за да клинте до края, яжте млечни продукти и плодове. Избягвайте закуски между храненията, пийте некалорични напитки. и си купих кръгли палачинки със зърнени храни, които задържат глада наистина добре и избягват напукване.
Ако нямате прекалено много време, опитайте се да правите малко от 20 минути джогинг от време на време, той изпуска парата и се чувства добре.
Във всеки случай, смелост, имате достатъчно време да възстановите ситуацията.
Ако все още имате малко допълнително тегло, няколко седмици преди да можете да промените роклята си, за да нямате проблеми.
И тогава подготовката е в добри времена, би било глупаво да не се възползвате.
Що се отнася до тъмните кръгове и т.н. починете преди сватбата и се оставете да се поглезите, вие сте кралицата на този ден, така че се възползвайте от известно време преди това!
Надявам се да ви развеселя малко.
Re: помогнете ми се напълних. 25 юли 2013 21:18 # 259824
За съжаление не мога да ви дам съвет за това, защото беше обратното: постоянно отслабвах. Успях да стабилизирам теглото си, като си почивах максимално. Това е съвет, който може да се отнася и за наддаване на тегло, защото когато сте уморени, понякога тялото ви може да реагира, като прави резерви, за да компенсира умората.
Успех сладурче! И не се притеснявайте твърде много за тъмните кръгове: гримът ще покрие всичко идеално през деня.
Re: помогнете ми се напълних. 25 юли 2013 21:25 # 259825
Така че първо, знайте, че това може да се случи и от моя страна бях малко в същата ситуация като вас, бях внимателен с моята линия в продължение на 1 година и последните 2/3 месеца преди брака между почивните дни и друго бях наддал над 3 кг.
Бях наистина депресиран, в този момент си мислех, че ще мога да изглеждам по-добре в роклята си и т.н. краят на света!
Благодарение на помощта на скъпа, която ме засили добре, имах добра диета за 1 месец преди сватбата и успях да сваля 3,5 кг. Мисля, че първото нещо, което трябва да направите, е да не драматизирате, в деня на D ще бъдете с грим, в красива рокля, ще бъдете красиви.