Сузи Венгел Шепата за семейството
Здравословното хранене и отслабването станаха лесни
Със 75 рецепти за дома, работата и училището
лесно влизане - игрив преход - дългосрочен успех
за деца и възрастни
Здравословното хранене и отслабването са забавление за цялото семейство
Без повдигнат показалец, шепата предлага насока за това как едно семейство може лесно и в дългосрочен план да промени хранителните си навици, да живее по-здравословно и да губи излишни килограми, ако е необходимо. Методът дава възможност да се отговори на различните предпочитания, нужди и ежедневни ритми на различните членове на семейството без сложни планове.
75 вкусни, подходящи за деца рецепти и проста модулна система за вашите собствени творения ви помагат да приложите принципа на шепата от закуска до здравословни закуски до вечеря.
Ето как здравословното хранене е забавно!
• Доклади от опит от четири семейства, които успешно са променили диетата си, използвайки принципа на шепата
• Съвети от опитен психолог за това как правилно да се обърнете към проблема с теглото и осъзнаването на тялото при децата
• Връзка за изтегляне на плакати и полезни шаблони за игрива промяна в ежедневието