Сутрешна напитка за бодрост и здраве - Перуница
Много е полезно да пиете вода сутрин на гладно, това е известно на мнозина. Но малко хора знаят, че ако добавите мед и лимон към тази вода, получавате ефективно средство за поддържане на здравето и добрата физическа форма - вкусно и напълно натурално „лекарство“ с широк спектър на действие.
Многобройни проучвания показват, че чистата вода, пияна на гладно, задейства метаболитните процеси в организма, има засилващ ефект върху него и помага при лечението на хронични заболявания. Ако във водата се добавят мед и лимон, тогава лечебните свойства на получената напитка ще надминат по своята ефективност много лекарствени препарати. Като резултат:
- стомашно-чревният тракт ще бъде подготвен за работа;
- тялото ще се очисти от токсини и токсини;
- ще се осигури леко слабително действие;
- балансът на течността в тялото ще бъде коригиран;
- метаболизмът ще се ускори.
Такива благоприятни промени в тялото се случват поради факта, че:
Лимонът е богат на витамин С, както и на цитрин, който има благоприятен ефект върху съдовата система. Цитрусовите плодове подобряват метаболизма, предотвратяват недостига на витамини и са способни да разтварят солевите отлагания. Неговите антисептични и дезинфекциращи свойства също са високи. Лимонът помага за лечение на инфекциозни, вирусни и сърдечно-съдови заболявания, дихателни заболявания, подагра, атеросклероза.
Чистата вода е от голямо значение за тялото, тя и нейното качество зависи от капацитета на всички клетки в тялото. Водата действа като транспорт за обогатяване на клетките на тялото с хранителни вещества (витамини, минерални соли) и премахва отпадъчните продукти - ендогенни и екзогенни токсини и др. Освен това водата участва в процеса на терморегулация (изпотяване) и в процеса на дишане (човек може да диша много сух въздух, но за относително кратко време). Информационната чистота на водата е от голямо значение, поради което, като се вземат предвид настоящите рискове, е важно да се научите как самостоятелно да приготвяте биологично ценна вода. В резултат на това чистата вода, използвана от хората, е просто жизненоважна за правилното функциониране на тялото.
7 причини да започнете сутринта си с чаша медена вода с лимон
Медената лимонена вода укрепва имунната система
Както знаете, цитрусовите плодове съдържат голямо количество витамин С, който е просто необходим за повишаване на имунитета. Ако не забравите да пиете вода с лимон и мед, дори няма да си спомните, че сте имали здравословни проблеми.
Поддържане на киселинно-алкалния баланс
Самият лимон съдържа киселини, но веднага щом започне да се абсорбира в тялото, той започва да се превръща в алкали - по време на храносмилателната реакция той се превръща в силно алкализиращо вещество.