Сушени плодове; Ядки - просто умно хранене

От скъпоценна пътека до висококачествени закуски

Ядките и сушените плодове са класическите съставки в пътеката. И те са вълнуващ предмет за материални уроци в началното училище. Тук ще намерите практически идеи за преподаване и всякакви интересни факти за ядките и сушените плодове.

умно

Studentenfutter: откъде идва името?

Терминът Studentenfutter (също "Pfaffenfutter", "Studentenconfect") може да се проследи до 17-ти век. Studentenfutter е смятан за „германски гимназисти и момчета от Schleckerey“, които са принудени да се откажат от него, тъй като хановете и ресторантите в университетите се нуждаят от „цялостно подобрение“. Сместа от ядки и сушени плодове получава своя прякор поради положителния ефект, който оказва върху сивите клетки. Trail mix съдържа много фибри, минерали, мастни киселини, витамини и растителни протеини. Това укрепва нервите и осигурява на мозъка бърза и устойчива енергия. В допълнение учениците използваха пътеката като „лекарство“ за махмурлук след една нощ на пиене.

Какво има в пътеката микс?

Първоначално пътеката "само" се състои от бадеми и стафиди. Тези, които могат да си го позволят, добавят ядки и сушени плодове към пътеката. В миналото подправките, сладният корен и захаросаните семена от подправки понякога са се смесвали в пътен микс. Сушените от ядки плодови смеси имат още по-дълга традиция в Ориента, от която идват много съставки. Например "Agdil", персийският вариант на немската студентска емисия. Дори днес има пътека за всеки вкус. Списъкът на съставките варира от орехи, кашу, фъстъци, бразилски ядки или бадеми до ленти манго, сушени боровинки и китайски годжи плодове. Разбира се, сега има и пътека микс без стафиди. А пътеката не е само вкусна закуска между студентите, които са подложени на изпити.

Какво носи пътеката микс?

Ядките и сушените плодове са истински универсални. Ядките се считат за храна за нервите и храната на мозъка. Преди всичко високото съдържание на омега-3 мастни киселини, магнезий и витамин В трябва да повиши концентрацията при малки и големи. Освен това сместа от плодове и ядки се запълва по-дълго от всеки бонбон и може да предотврати апетита за храна. Фибрите гарантират, че фуражът се метаболизира добре.