Сушен босилек - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте ползите от яденето на сух босилек. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на сухия босилек.

Какви са ползите от сухия босилек?

- Сред подправките босилекът е едно от най-ценените растения, особено в италианската и тайландската кухня.

- Босилекът укрепва имунната система, регулира функциите на жлезите с вътрешна секреция и клетъчния метаболизъм, тонизирайки цялото тяло.

- Чаят от босилек има успокояващо, антидепресивно, диуретично, отхрачващо и тонизиращо храносмилането действие.

Хранителна информация за 100 грама сух босилек

- 251 ккал.
- Мазнини: 4 грама.
- Въглехидрати: 61 грама.
- Протеини: 14,4 грама.

терапевтични

Какви витамини и минерали съдържа изсушеният босилек?

- Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, токоферол и ниацин.
- Минерали: цинк, калий и калций.

Какви терапевтични свойства има изсушеният босилек?

- Прахът от босилек има енергизиращо и антидепресивно действие, премахва ефектите от преумора и балансира психическото и емоционалното състояние.

- Чай от сушен босилек се препоръчва на хора, страдащи от мигрена на нервен фон, колики, гастрит и стомашна язва, колит, бронхит, грип или сърдечно-съдови проблеми.

- Сиропът от босилек се препоръчва за хора, страдащи от стомах, бъбреци, сърдечно-съдови, депресия, преумора или анемия.

- Тинктура от босилек се препоръчва в случай на депресия, мигрена, преждевременно стареене, настинки, гастрит, колит и язва.