Сурови бонбони Ligia Pop

Автор, суров готвач, консултант по хранене

Сурови бонбони

Порции: 5-7
продължителност: 15 минути
Трудност: лесно
печат

500 г фурми без захар или сушени смокини
300 г кокос
100 г ленено брашно

Това е най-простата и най-вкусната огнена торта. Всички са дадени от робота и или съставът се пресова в тава, застлана с кокос, или топки се правят от кокос, орех, какао, рог на прах, каквото намерите за вкусно. За кулинарни демонстрации гледайте епизодите, принадлежащи на шоуто Ligia’s Kitchen, кликнете тук.

Съставките, препоръчани по-горе, могат да бъдат намерени при местни производители и в Raw Vegan Mall, платформата, където ние изброяваме продукти, използвани от нас от няколко магазина в цялата страна.
За здравословни рецепти вижте моята онлайн готварска книга с над 200 рецепти.
Ако искате да откриете още рецепти и полезни съвети за храненето, каня ви да закупите моите 8 книги, отпечатани досега (2017 г.), казвам това, защото 3 други са в процес на разработка. Ако искате подробности за физическите или онлайн магазините, където могат да бъдат намерени тези книги, както и за магазините, които доставят в Република Молдова и в международен план, щракнете ТУК.
Всички книги с рецепти и съвети са посветени особено на тези, които имат традиционна диета, от желанието да им помогнат да подобрят качеството си на живот, без да бъдат принудени да се откажат от първоначалните си хранителни навици.

Споделя това:

харесва

свързани

20 коментара за "Сурови бонбони"

Какво брашно е тази рецепта и много проста. Определено са много добри!

Те са изключително добри, несравними.

Мисля, че слагат emrg в блендера, нали? Просто трябва да добавите малко повече вода. Или може би в шредера ?!: стр

Ако ги поставите в блендер, може да имате много мек и труден за оформяне краен състав. Но можете да добавите и кокосово или бадемово брашно.

Петък е рожденият ми ден, казвам се Елена и ще почерпя колегите си с такива бонбони
Надявам се да си оближе пръстите:)

Лигия, благодаря за вдъхновението!

Амбър, пожелавам ти след много години и ми кажи какви впечатления си направил с "Raffaello" и евентуално няколко снимки (ти и красив комплект Raffaello). Между другото, знаете, че събирам изображения от читатели и ще направя публикация, наречена „Читатели, които консумират рецепти без огън“. Това би било чудесно. Благодаря за всички ваши коментари.

Амбър, не мога да се сдържа. Трябва да поставя вашия сайт в Blogroll.

И настъпи големият ден ... сервирахме колегите с вкусните бонбони и те бяха супер развълнувани.

Направих три вида:
1. фурми + кокос + бадеми + вишна в средата> дадени чрез какао
2. фурми + кокос + бадеми + ром есенция> дадени от кокос
3. фурми + кокос + бадеми> дава се с какао и сусам

И всички те ги оцениха, а някои бяха изумени, когато разбраха, че не съдържат захар! Дори колега каза, че усеща захарта в храната и че вече не може да търпи сладките на пазара, защото имат твърде много захар и тя ме помоли за рецептата.

И им казах, че научих от интернет, от добре документирано момиче по отношение на живата храна и че тя ще провежда семинар в Букурещ и че нямам търпение да отида:)

PS Благодаря за блогрола. Ще ви добавя довечера.

Така че се радвам, че те бяха успешни и особено, че имате въображение. Благодаря и за рекламата, наистина го оценявам. Това е необходимо на хората, примери като нас и особено нещо осезаемо, като във вашия случай, някой Рафаело, за да им покаже, че е възможно иначе. Благодаря още веднъж и ще се видим в Букурещ. До понеделник ще обявя местоположението, ще избера най-централното място от предложеното ни до момента.

Хм ... Приготвих и тази вечер "Raffaaello", но в онази по-сложна версия със смокинги, ядки и т.н., публикувана от вас преди време. Що се отнася до външния вид, те са доста сладки, но чакам утре да ги извадя от хладилника и да видя какъв е вкусът им. Надявам се, че е добре 🙂 Не намерих конопени семена и сложих 2 супени лъжици пълни с органичен конопен прах в окото си. Добре ли е, или не е едно и също нещо? ...

Лариса, не е нужно да ги оставяш в хладилника. Можете да ги изядете на място без никакви проблеми. Пиши ми, ако са ти харесали.

Добро утро! Сега вместо закуска със зърнени храни, аз се наслаждавам на бонбони Raffaello: те са невероятно добри. Може би ако имах конопени семена, те бяха дори по-добри, но така или иначе не можете да усетите конопения протеин на прах, който сложих на мястото на семената. Те имат специален аромат и са наистина вкусни! Ще направя още бонбони! Нямам търпение да ги дам на семейството си на вкус. Нямам месомелачка, затова сложих напоената пшеница в мелницата, но тя не се смила много добре, но е напълно добра и затова трябва само да се дъвче повече. Направих ги, както видях на вашата снимка, и дадох част от бонбоните чрез кокос, а част чрез рог на прах, комбиниран с кафява захар: вкусно и привлекателно, тоест привличам ви да вземете още един, и още едно, и още едно 🙂 Снимах и „чудесата“

Знайте, че винаги ви следвам в това, което правите, и публикувам на сайта. Щастлив съм и ви поздравявам за представителствата, които имате в страната! Вие вършите добра работа, за доброто и здравето на хората около вас!

Благодаря Лариса за отговора/благодарствени думи и чакам снимки.

Опитах ги и тази вечер. В средата сложих смокини, стафиди, фурми и дехидратирани череши, след което ги дадох чрез кокос. Излязоха изключително добри!

И накрая, както се казва, че „разбих леда“, е първата сурова рецепта, която опитах. Добавих освен кокос и фурми и дехидратирани сливи. Излезе божествено.
Отдавна следя вашия блог и се надявам, че след време ще успея да се адаптирам към този начин на живот, който е малко скъп. За да бъда честен, мога да се откажа от много, но хлябът е невъзможен за мен, наистина харесвам вкуса му.

С много възхищение за цялата свършена работа,
Миха